如何祛湿气最有效的方法 你可能试过很多方法、不是没效果就是太麻烦没时间、我们要去湿、首先要明白我们体内的湿气是湿热（舌红苔黄、易上火）还是寒湿（舌淡苔白、怕冷）、就盲目用红豆、薏米等单纯利尿、缺忽视了健脾的根本、这样就会导致“去湿—再生湿—再去湿”的死循环。告诉你一个调理湿气的简单方案1、判断体质看舌苔：厚腻偏黄...
