不花一分钱的补肾大招！上厕所时多做这个动作

说到补肾，别光想着买保健品！老中医传下来这两个绝招，不用花一毛钱，每天刷牙上厕所的功夫就能练，亲测有效！ 【第一招：上厕所必做的小动作】 你有没有被爸妈唠叨过"尿尿别说话"？这可是有大学问的！老中医说牙...