吃撑了肚子胀？4招急救法帮你快速消食 吃多了不消化太难受！教你几个立竿见影的妙招，亲测有效? ✅ 揉肚大法 手放肚脐上顺时针画圈揉（想象在擦玻璃） 饭后等半小时再揉！配个热水袋效果翻倍 每次揉10分钟，能听到肚子咕噜叫就...
