鹤小厨古法八珍粉

您现在的位置是:首页 > 脾虚怎么调理最快 > 正文

脾虚怎么调理最快

想远离脾虚应该吃些什么呢

鹤小厨2023-03-21脾虚怎么调理最快299

想远离脾虚应该吃些什么呢.jpg

想远离脾虚应该吃些什么呢

1、糯米粥

我们一般喜欢用小米煮粥或者是大米煮粥,很少有人知道糯米煮粥不仅口味好,而且还能健脾和胃。这是因为糯米在人们的印象中,一直是肠胃不容易消化的食物,其实糯米煮粥之后,不仅有利于脾胃吸收,而且还有补中益气,健脾养胃的作用。特别是糯米含有的b族维生素,除了能缓解胃炎症状、促进食欲、还能治疗拉肚子和肚子胀痛的症状。

2、紫甘蓝

紫甘蓝蔬菜是一种营养价值很高的蔬菜,在我们的生活中也很常见,而且它含有大量的维生素c、维生素e和维生素b等,还含有大量的膳食纤维,有利于促进肠胃蠕动消化。肠胃消化功能好,体内的毒素少,自然脾胃会比较健康。紫甘蓝还含有大量的铁元素,能促进血液循环,加快伤口愈合,对胃炎有很好的缓解作用。

3、胡萝卜汁

近几年来一直流行喝蔬菜汁养胃,而胡萝卜榨汁喝对于脾虚有胃炎的人来说,有很好的健脾养胃的作用。胡萝卜汁含有大量的植物纤维,不仅可以促进肠胃消化,还能增强脾脏的吸收功能,脾胃健康自然胃炎的症状能得到缓解。

医生建议:调理脾胃,不妨常喝1茶——猴头菇丁香茶

在《黄帝内经》中记载:将佛手、猴头菇、丁香、茯苓、红枣等食材按照一定的比例搭配在一起泡水或者是煮水喝,能够起到调理脾胃的作用。如今众多老中医也在使用这一方法。

沙棘:含有丰富的黄酮和多酚类的物质,服用后促进免疫蛋白的形成,对于有肠胃的健康很有好处。

猴头菇:猴头菇:味甘,性平。有补脾益气,助消化之功。用于脾胃虚弱,饮食减少,消化不良,或体倦乏力。

大枣:大枣:味甘,性温平。有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功。适用于脾胃虚弱,纳食不香,大便稀溏,气血不足

茯苓:服用后除了可以消食健胃喝活血化瘀以外,更是有助于收敛止痢。

大麦:食用后还能提高人体的免疫力,有助于更好地抵挡疾病的侵袭。

上面这些食材在中药铺中都能够购买到,但是要将这些东西煮一下,效果才会更好,但是对于很多人来说觉得非常的麻烦,那么在这个时候就需要一款已经加工好的茶包了。今天小编就为大家带来了一款已经按照一定的比例所调配好的茶包,只需要冲泡就能够饮用了,长期饮用对于身体是有着一定的好处的。

其实脾虚和胃炎很多人都有,但是很少有人去重视它,了解它。而且很多人在补脾的时候,没有养胃,所以就会造成脾虚症状越来越严重,导致胃炎出现。要知道脾胃一体,脾脏不好,胃也不会好到哪里去。

八珍粉的功效和作用.jpg

复制成功
成品加微信: xh942xj

如果您也想直接用成品、可以加微信下单。
加微信的目的是为了看您的体质是否适合、以及调理期间有问题可以随时沟通、以及售后服务。
还可以关注朋友圈、每天都会更新成品制作动态和优惠活动信息、以及买家效果反馈!
去微信加好友
成品加微信:xh942xj点我加微信