身上没劲：可能是脾胃虚弱 脾主肌肉和四肢，脾有了问题，肌肉自然会出问题。人体的肌肉、四肢依靠气血津液等物质来营养，而这些营养物质的来源又有赖于脾。肌肉无力、身上没劲主要是因为脾胃虚损所致。症状表现：肌肉瘦削，四肢疲惫，活动无力。原因探查：脾气衰弱，营养缺乏。脾胃调治：健脾益气。宜吃食物：花生、菠菜、杏仁、黄豆。调理...
咳嗽、哮喘：脾为肺之母 很多人到了春秋两季，总是容易久咳不止，这是因为肺脾气虚，痰湿上阻于肺而致。《高注金匮要略》曾提到：“虚则补其母，非温脾胃之中土以温肺金，无他法也。”也就是说，因为脾为母肺为子，肺出了问题，要从脾补起。症状表现：久咳难愈，哮喘，神疲食少。原因探查：脾肺气虚，脾胃虚弱。脾胃调治：补益肺气，健脾...
最伤脾胃的生活方式，你有吗 经常吸烟、酗酒烟酒对脾胃有不良刺激，经常抽烟、喝酒的人更易得胃病。喝酒可刺激胃酸分泌和直接刺激胃黏膜。吸烟不仅伤肺，还伤脾胃。吸烟会影响胃黏膜，是导致消化性溃疡难以愈合的一个重要因素。一天坐到晚现代人有一个很不好的生活模式，清晨一踏进办公室，在椅子上一坐就是一天；傍晚带着倦意回家，就窝在沙...
脾与胃的关系 脾与胃相表里脾与胃同居中焦，以膜相连，两者构成表里配合关系，具有“升清降浊”的生理功能，且同为人体气机升降之枢纽。脾与胃一脏一腑彼此互相依赖，相互制约，保持动态平衡，共同完成饮食的消化吸收功能。脾胃的“升清降浊”《黄帝内经》上说：“五脏者，藏精气而不泻；六腑者，传化物而不藏。”故脾气以上行...
便秘怎么调理 脾主运化，胃主受纳，脾胃将饮食水谷化为水谷精微，并将精微布散全身，大肠的传导功能有赖于气血的充养及津液的滋润。因此，魄门的启闭功能依赖于脾气的升提与胃气的通降。脾胃功能正常，则大肠传导、魄门启闭正常；若脾胃功能失常，则大肠传导功能失常，导致魄门开启失常。因此便秘与脾胃有关联。脾胃虚弱、脾肾...
脾虚的原因 我认为，绝大多数孩子的身体问题，都与饮食不当、脾胃失和有关——正气不足，外邪才来侵袭。表面上看是感冒、咳嗽、鼻炎……但究其根本，是因为家长喂养失当。如果我们家长懂一点最基本的中医知识，那么，通过自己对孩子脾胃的调理，就可以保证孩子长得高、胃口好、不生病……现在，为什么胃口不好的孩子非常多呢...
孩子脾气大可能是阴虚 现在很多孩子脾气很大，有的原因是教养出了问题，有的是身体出了问题。其中，比较典型的，就是阴虚火旺。什么是阴虚火旺？所谓阴虚火旺，就是在阴虚的时候，因为津液不足，滋润的力量不够，则显得阳气过剩，此时并不是真的热有多余的情况，而是相对比较起来，阴少了，阳就显得多余。此时的火，是虚火。阴虚的人会...
给孩子吃得过多、过好会让孩子脾虚 现在家长有一个心态很有问题：宝贝太可爱了，我愿意把世界上最美好的东西都奉献给你。一定要把各种各样好吃的都给孩子。但孩子的脾胃天生比较弱，家长又难以掌握节律和尺度，所以一不小心就会给孩子吃得过多。吃多了就把孩子给伤了，造成积食。孩子的各种身心问题及其表现症状的根源是什么？可以这么说，往往都起...
脾阴虚的症状 脾阴虚的小孩一般有什么症状呢？有时我们会发现孩子手脚心热、容易心烦易怒脾气大、夜里盗汗、眼睛干口干、喜欢吃凉的东西，脉搏跳得快、下眼袋大而且微微发红、嘴唇呈现鲜红色；舌头瘦小，颜色鲜红，舌苔很薄或者没有舌苔。吃完饭后肚子会鼓起来，半天都下不去，大便干燥、一块一块的。而且特别爱动，几乎没有静...
脾阳虚的症状 脾阳不足的孩子会有什么表现呢？症状：1.从舌头上来看，舌头淡白，舌苔上往往布满齿痕，也就是老百姓说的牙印；2.一动就出汗，气喘，四肢无力，少气懒言，不爱说话；3.大便溏泻，不成形；4.吃完饭就肚子胀，同时身体很容易浮肿。很多孩子反复感冒，这次感冒刚刚好，下次又犯了，让家长十分苦恼。这样的孩...
孩子睁眼睛睡觉是怎么回事？ 《黄帝内经》说“脾主身之肌肉”。意思是人体肌肉之所以丰满，要依赖脾所运化的营养—水谷精微物质和津液。清代名医张志聪在注释《黄帝内经》的时候也说：“脾主运化水谷之精，以生养肌肉，故主肉”。《黄帝内经》里说，眼睛要靠“肌肉之精为约束”。而脾主肌肉，因此，上下眼睑也对应脾，脾的问题可以从上下眼睑...
孩子睡觉流口水是什么原因？ 中医认为，“脾在液为涎”。涎就是口水，口水能反映脾的情况。针对这个问题，我们的老祖宗分析得很细，《黄帝内经》说“五脏化液……脾为涎，肾为唾”。意思是口水分为唾和涎两部分。正常时分泌的，濡润咽喉、口腔的是肾之液，是唾，它比较清稀，有白色的沫，叫唾沫；而我们在饥饿时看到美味后口腔开始分泌的液体...
孩子贫血吃什么补血最快？ 很多家长问我：我家孩子吃的用的都不错，为什么医生说他贫血呢？贫血，用中医的话来说叫血虚。成年人的血虚有很多原因，但对学龄前的孩子来说，原因相对简单。为什么现在很多孩子的脾胃都不好，原因是家长溺爱孩子，孩子喜欢什么就给吃什么。中医说，“饮食自倍，脾胃乃伤”，血液由脾胃吸收食物中的营养物质所构...
孩子没胃口不爱吃饭怎么办？ 不少家长问我，为什么孩子上学后，一下就变得没有胃口，不想吃东西了呢？其实，家长们如果明白“脾，在志为思”“思则气结”这些中医道理，就应该明白，孩子吃饭不香可能是他的学习负担太重了的缘故。中医认为，如果一个人思虑太过，则会气结，就把体内的脾气聚住了，结果就是伤害到脾。长期思虑过度的孩子往往胃...
孩子经常感冒吃什么增强抵抗力 曾经有家长在微信跟我抱怨说，她的孩子每个月感冒四次，基本上就是每个星期感冒一次，有时候，为了挂一个专家号，她需要凌晨三点去排队，这让她痛苦不堪。其实，这种情况就是因为孩子身体里的正气出了问题，总是依靠药物来治疗感冒，最后一定程度上压抑了孩子自身抵御疾病的潜能，以至于疾病一来，身体就无法进行...
