别让孩子喝冷饮 很多大人有不良的生活习惯，比如熬夜到很晚才睡，天热的时候吃冰、喝冷饮等,并且把这种习惯也带给了孩子,这直接导致了孩子水湿重的毛病。古代没有冰箱，古人如果想要喝凉的，就得挖个深地窖，然后储冰—基本是皇上才有这个条件。但现代冰箱普及，很多人贪凉，给孩子喝的饮料也是，不要常温的，非要凉的，“咕噜...
儿童脾阴虚脾阳虚的区别 我在调理的过程中经常有小伙伴问我、怎么区分脾阴虚还是脾阳不足（脾阳虚）呢？脾阴虚脾阳虚的区别有哪些呢？今天我就向大家介绍一下儿童脾阴虚脾阳虚的区别、最简单的方法有五点：一、看嘴唇色泽中医认为脾开窍于口，其华在唇；嘴唇的颜色光泽对应脾，如果孩子的嘴唇总是起皮，干裂，或者红红的，总喜欢去舔，那...
孩子老生病原因是什么 中医认为，孩童从出生开始到 10岁之前，有一个很明显的生理特点：“脏腑娇嫩、形气未充，但是生长迅速。”孩子老生病原因之一就是乱吃东西、这是因为孩子的“脏腑娇嫩”实际上，现在孩子的很多毛病就是因为其脏腑娇嫩，不能完全消化吸收食物造成的。脏腑娇嫩，意味着孩子的五脏六腑特别容易受外界的影响。为什...
孩子眼睛红肿、眼袋过大是怎么回事？ 现在的人早上起床的时候，很多人眼睛总是肿的，还有很明显的眼袋，用了很多高级的化妆品也没有明显的改善、很多小伙伴不知道这是怎么回事、不知道该怎么办、其实，眼睛容易红肿、眼袋过大，是脾虚的表现，是我们的眼睛在提醒我们，要开始关注脾胃的健康。那么脾虚导致的眼睛红肿、眼袋过大应该怎么调理呢？如果偶...
饭后肚子胀痛是什么原因 日常生活中，我们有时会在饭后经常会出现肚子胀痛的情况，有时还会伴有食欲减退、不想吃饭、打嗝等症状。出现这种情况主要是脾胃出现了问题，也有可能存在患有慢性胃炎的可能性。可以说饭后肚子胀是身体发给我们的讯号，告知我们脾胃不和，需要我们加以注意。饭后肚子胀并且会常常腹泻，多半是胃肠虚弱。这是因为...
养脾吃什么食物最好 《黄帝内经》中提出“五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助”的饮食调养原则，把谷类放首位，说明主食是养生之本，滋养脾胃吃好主食胜吃补药、那么、养脾吃什么食物最好呢？今天就向大家介绍几种养脾的明星食材。粳米补脾养五脏的五谷之长玉米健脾利湿的“珍珠米”小米健脾和胃的“粮药”小麦养心健脾的营养宝...
气虚体质的表现症状及调理方法 气虚体质都有哪些特征：气虚体质一般有体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，越动越严重，心悸食少，舌淡苔白，气短懒言、咳喘无力；食少腹胀、大便溏泄、精神疲惫；腰膝酸软、小便频多等特征。气虚体质都有哪些表现：性格多内向、情绪不稳定、气息低弱、脏腑功能状态低下、汗如雨下、头晕、气短、食欲缺乏、...
阴虚体质的表现及调养 阴虚体质都有哪些特征：体形瘦长，性情急躁，外向好动，手足心热，易口燥咽干，口唇皲裂，口渴喜冷饮，大便干燥，舌红少津少苔；两目干涩，视物模糊，唇红微干，皮肤偏干，易生皱纹，眩晕耳鸣，睡眠差，小便短，脉象细弦或数。阴虚体质都有哪些表现：性情急躁易怒、皮肤干燥、盗汗、便秘、两手心、脚心及心胸烦热...
阳虚体质的表现症状及调理方法 阳虚体质的人体内阳气不足，不能充分发挥温煦、激发、推动的作用，就会出现畏寒怕冷，四肢不温、腹泻、完谷不化、精神不振、阳气不足、舌淡而胖，或有齿痕等症状。阳虚体质的养脾饮食调养阳虚体质的人如果想通过饮食养脾，要注意补充身体的热量和阳气，多吃热食，要少吃寒凉、冰冷的食物。还可以多吃羊肉、干姜等...
脾虚下肢水肿调理好会消失吗 脾虚为什么会导致下肢水肿？现在由脾胃虚弱引起的下肢水肿人群比较多。因为脾胃是负责运化的，如果脾胃虚弱则水湿运化不利，多余的水分积聚在体内就会形成水肿。水肿严重时还经常出现四肢酸麻、头晕、心慌、频繁咳嗽等症状、现代人脾胃虚弱的人群非常多、所以由脾胃虚弱引起水肿的人群也多。脾虚下肢水肿表现有哪...
脾虚气虚便,秘怎么调理 便秘的痛苦自然就不用说了、被便秘困扰的小伙伴都经历过、便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；腹痛或腹部不适。有的人还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。长期便秘会导致体内毒素排不出去、皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘...
口腔异味的原因和治疗方法 口臭是最让人恼火的困扰，它其实是肠胃疾病敏感的信号，跟你是否天天刷牙关系不大。脾胃的消化功能失常，食物在胃内积存时间过长就会产生异常发酵的气味，所以想要根除口臭首先要健脾养胃，让脾胃功能健康运转。许多人都困惑，自己早晚刷牙饭后漱口，为什么口中还有异味呢？其实，口臭是肠胃疾病最敏感的信号。食...
齿痕舌是湿气重还是脾胃虚弱 舌头伸出时，感觉舌头肿大、娇嫩，能看到舌头边缘有牙齿压出来的舌印、齿痕舌是湿气重还是脾胃虚弱呢？出现这种情况，如果舌边出现齿痕而且舌头淡白湿润，是因为寒湿内盛；如果舌头淡红且嫩，是脾虚或者气虚。湿气大怎么调理？祛除体内的湿气，方法非常简单，只需用薏仁米、赤小豆、炒稻芽、8年陈皮、山楂、淡竹...
五色食物对五脏的作用 “五色食物”就是以天然食物表面所呈现的颜色来分类，分别为绿、红、黄、白、黑五大类。中医认为，人体心、肝、脾、肺、肾五脏分别对应不同的食物颜色，红色养心、绿色养肝、黄色养脾、白色养肺、黑色养肾、我们一起来看看五色食物对五脏的作用。红色食物养心红为火，入心，补气补血，因此，红色食物和“心”联系...
脾阳虚有什么症状 脾阳虚就是脾的阳气虚衰而阴气过盛导致的一些病症，比如有的人特别怕冷，似乎总是比别人提前过冬季，人家还穿秋衣的时候他已经穿上棉衣了，平时也总是手脚冰凉。脾阳虚的人适量吃些热量较高而富有营养的食物，避免吃性寒生冷的食物、冷饮、生冷瓜果、脾阳虚有什么症状呢？舌体胖大、有齿痕：洋气的蒸腾控制着人体...
