你知道经常吃芋头可以健脾养吗？

芋头含有大量淀粉及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，和多种维生素和皂素，可以代替粮食充饥。芋头补气益肾、破血散结、消炎镇痛，芋头去皮生吃有益改善淋巴结核，凡是觉得有甜味者为对症；生芋捣碎擦患处有益于鸡眼的改善；与大蒜同捣敷有助于牛皮癣的改善；加盐捣碎敷于患处可以治虫、蜂螫。芋头还可以用于久痢便血、...

每天多运动脚趾可以养脾胃

日本一项最新研究显示，多动脚趾可以养脾胃。其实，这个观点在祖国传统医学中很早就有论述，它以阴阳五行学说为核心，运用脏腑经络学说的观点，解读了脚趾与人体各脏腑之间的关系。中医认为，人体的各脚趾都与脏腑相通：肺、大肠属金，对应大趾；脾、胃属土，对应二趾；心、小肠属火，对应三趾；肝、胆属木，对应...

每天给孩子补锌补铁补钙 补这补那 不如好好调理好孩子的脾胃

这些天丶3岁的媛媛越来越不爱吃饭丶头发枯黄丶还睡不安稳丶大便干结o医生说媛媛有点贫血丶还缺锌、铁、钙丶需要吃补药o妈妈很发愁：真需要吃药吗？面对媛媛妈妈的疑问丶河南中医学院一附院儿科马丙祥主任的观点是丶除了补锌补钙丶还要注意养护好孩子的脾胃o“脾胃为后天之本”丶出现这些症状的根本原因丶在于...

糯米可以温补脾胃

农家糯米酒做法和妙用糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥。中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后...

食疗养脾方法

茯苓粥——健脾祛湿取粳米100克，淘净;粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中，加入适量水，调至武火将水烧沸，水开后转用文火熬至糜烂，然后加入盐、生姜粒若干，搅匀即成。每天早晚各服用一次，根据口味可加入红糖。长期食用可起到利水渗温、健脾祛湿的功效，对于慢性肝炎也有一定的疗效。冬瓜粥——利尿...