脾胃虚弱喝什么粥

脾胃虚弱喝什么粥

 粥是很多人喜欢喝的，特别是夏秋季节，很多人都不喜欢吃得太油腻，或是有些人没食欲，粥就是不错的选择。现在有些人容易脾胃虚弱，脾胃虚弱要用食疗的方法来调理，那么脾胃虚弱喝什么粥呢？

    脾胃虚弱喝什么粥

　　1、八宝粥

　　莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

　　2、山药薏苡仁粥

　　山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

　　3、山楂麦芽粥

　　山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。

　　4、薏苡小豆粥

　　薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。

　　5、参枣粥

　　党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

    脾胃虚弱喝什么粥？以上是给大家推荐的几款适合脾胃虚弱的朋友喝的粥，对于改善脾胃虚弱有一定的好处，平时没有食欲的话可以多喝点养生粥哦！

如果想更省事一点、我们可以用古代著名的食疗方八珍粉来调理脾胃虚弱、我以前用过、效果很好。

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八珍粉的功效和作用