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儿童脾胃虚弱怎么调理最快

脾胃虚弱吃什么食物

鹤小厨2024-06-30儿童脾胃虚弱怎么调理最快223

脾胃虚弱吃什么食物

脾胃虚弱吃什么食物

 脾胃虚弱本身来说是个非常令人头疼的毛病,怎么说呢,通常肠胃类的疾病,基本靠养。什么是养,就是靠日常的饮食调理。脾胃虚弱吃什么食物,那些做法困难的小编也不会推荐大家,下面几款食疗都是做起来简单,吃起来效果很好的哟。

  1、红枣益脾糕

  红枣30克、白术10克,干姜1克,鸡内金10克。先煮熬取汁,再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕,适用于胃呆纳减,大便溏薄。

  2、山药饭

  山药、莲肉、米仁、扁豆各30克,洗净切碎,莲肉去皮,芯后煮烂,再与粳米一起煮饭,适用于脾虚泄泻、食欲不振。

  3、八仙糕

  黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁,再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻,食欲不振。

  4、麻仁玉米糕

  火麻仁、芝麻各30克,玉米粉、红糖适量,将火麻仁研末、芝麻洗净,放入玉米粉拌匀,再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。

  5、鲫鱼砂仁汤

  新鲜鲫鱼一条,洗干净后用慢火稍微煎一下,把15克左右的砂仁?入鱼腹,加入几片生姜,煮30~40分钟即可喝汤吃肉。如果不喜欢吃鱼,也可以用瘦猪肉代替,只需把剁碎的瘦肉连同砂仁一起隔水炖相同时间即可。适用于脾胃虚弱,不思饮食者。

  6、花生小米粥

  小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用;锅中注入适量清水,加入花生仁、红小豆煮沸后,改用小火煮30分钟;放入小米,煮至米烂,花生仁、红小豆酥软,再加入冰糖、桂花糖即可。小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。

  7、瘦肉蘑菇汤

  鲜蘑菇100克,瘦猪肉100克,花生油、食盐。将蘑菇、猪肉洗净,都切片,放入砂锅中,加入清水适量煮汤,待汤浓、肉熟后,加入花生油食盐、味精调味即可,可常食。汤浓肉香,有健脾益肾,护胃养胃之功效。

  脾胃虚弱吃什么食物,脾胃虚弱的时候吃的食物主要要有养胃的作用,这样长期的调理使得胃的吸收功能与消化功能渐渐恢复,这样就可以护肤正常的饮食了。

如果想更省事一点、我们可以用古代著名的食疗方八珍粉来调理脾胃虚弱、我以前用过、效果很好。

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八珍粉的功效和作用