黑芝麻丸什么时候吃效果最好？
每天吃黑芝麻丸吸收最好和效果最好的时间段有两个、一个是脾经当令的时间段、每天上午9~11点、一个是肾精当令的时间段、或者下午17点～19点。
每天上午9~11点脾经当令时，此时脾胃吸收运化效果好。下午17点～19点肾经当令时间、分别来一颗，就半碗黄酒，（或者淡盐水，米酒，陈皮水都可以） 吃完就肾经当令了，肾精直补到位~
以上这两个时间段吃芝麻丸效果最好、不讲究的，早晚各一颗就好了、非常简单省事。 多嚼嚼，用舌下津液来运化~也可以。
但不是所有的黑芝麻丸都有好效果、一定要是这种正宗九蒸九晒脱皮芝麻丸、绝不是市面上那些黑色的芝麻丸、那种不是古籍记载的正宗九蒸九晒脱皮芝麻丸、因为没有脱皮、所以效果不好。
关于正宗九蒸九晒黑芝麻丸的做法。记载可以追溯到晋朝，道家葛洪在《抱朴子》中记载了做法：芝麻3斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复9次。这时芝麻皮就脱落了，炒香，打成粉末，用白蜜调和，制成弹子大的小丸，每天服用3次，每次用温酒送服1丸。
那么长期吃这种正宗的九蒸九晒脱皮芝麻丸都有哪些好处呢？这种九蒸九晒脱皮的黑芝麻丸是怎么制作的呢？感兴趣的可以点击下面的图片链接查看详细介绍：
