玉灵膏是智商税？到底有没有用？

最近网上有人说玉灵膏是骗人的，其实这事得看情况。说白了就是有些人买错了东西或者吃错了方法，咱们得掰扯清楚。

为啥有人觉得是坑？

可能买到假货了

现在市面上好多用红糖加桂圆糊弄人的假货，根本不是用西洋参和桂圆肉老老实实蒸60小时的正宗做法。这种吃再多也没用，当然觉得被骗。

三天打鱼两天晒网

补气血本来就是慢功夫，有人吃两天没见效就骂街。其实得坚持吃一个月左右，每天早晚各一勺才看得出变化。跟吃维生素似的，得长期调理。

那正经玉灵膏到底有啥用？

补气血两手抓

特别适合姨妈量少、手脚冰凉的姑娘。桂圆肉补血，西洋参补气，相当于给身体充电宝续命。办公室坐久了脸发黄的打工人，吃段时间脸色能透亮不少。

改善睡眠质量

晚上躺床上数羊的可以试试。里面的人参能安抚神经，加上桂圆的安神效果，比数羊管用多了。尤其是更年期睡不踏实的阿姨们，吃这个比喝安神茶实在。

给身体打底子

长期熬夜加班的社畜，吃这个能补点元气。西洋参里的皂苷成分就像给免疫系统装了个加速器，换季不容易感冒。但别指望当仙丹，该睡觉还得睡觉。

划重点：

买的时候认准西洋参+桂圆肉的老配方，看商家有没有蒸足60小时的视频记录。别图便宜买三无产品，吃出问题反而亏大了。每天别超过20克，早晚温水送服就行。要是吃了两三个月还没效果，要么买到假货了，要么该去医院查查是不是其他问题。记住，保健品不是药，有病还得看医生！