介绍一款春日药膳：山药薏米粥
山药薏米粥
原材料
山药 200g
小米 若干
莲子 30g
薏米 100g
大枣 5个
小米 若干
做法
1、山药去皮，洗净，切成小块。
2、莲子、薏米提前浸泡。
3、将食材放入锅里，加入适量水，大火煮开后小火慢炖1小时，即可调味食用。
介绍一款春日药膳：山药薏米粥
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山药薏米粥
原材料
山药 200g
小米 若干
莲子 30g
薏米 100g
大枣 5个
小米 若干
做法
1、山药去皮，洗净，切成小块。
2、莲子、薏米提前浸泡。
3、将食材放入锅里，加入适量水，大火煮开后小火慢炖1小时，即可调味食用。