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儿童脾胃虚弱怎么调理最快

健脾补胃食疗之羊肚菌炖鸡汤

鹤小厨2023-04-19儿童脾胃虚弱怎么调理最快455

健脾补胃食疗之羊肚菌炖鸡汤.jpg

健脾补胃食疗之羊肚菌炖鸡汤

准备食材:羊肚菌,鸡肉,红枣,姜片,枸杞子。

做法步骤:

1、鸡肉清洗干净剁成块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。羊肚菌清洗干净,再放入清水中浸泡半个小时。

2、将鸡肉、羊肚菌、红枣、姜片放入汤锅中,将泡羊肚菌的清水也倒进来,再加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。

3、时间到,再撒上提前洗净的枸杞子,继续煮十分钟,最后加入适量的食盐调味,搅匀煮入味即可出锅开吃。

如果想更好的调理脾胃虚弱、不吃药通过食疗调理。我们可以用些健脾胃的食疗方。

比如我以前就有很严重的脾胃虚弱湿气重的问题、后来就是靠古代的健脾祛湿的食疗方 八珍粉才慢慢把脾胃调理正常的、当然、忌口也是必不可少的。

想详细了解我调理脾胃的过程可以点击下面的文章链接查看

延伸阅读:一个传承百年的健脾胃食疗古方

八珍粉的功效和作用.jpg