健脾补胃食疗之枸杞叶猪肝汤

健脾补胃食疗之枸杞叶猪肝汤

准备食材：猪肝，瘦肉，枸杞叶，红枣，姜丝。

做法步骤：

1、猪肝切成片，多清洗几遍清洗干净，再用厨房纸吸干水分，然后加入料酒、食盐、淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。瘦肉洗净切成片，加入淀粉、食盐抓拌均匀腌制十分钟。

2、起锅烧水，水烧开后放入红枣和姜丝，再放入食盐、食用油、鸡粉、胡椒粉，然后倒入提前洗净的枸杞叶。

3、水再次煮开之后，放入腌制好的猪肝和瘦肉，改成中小火煮至熟透即可出锅开吃。

如果想更好的调理脾胃虚弱、不吃药通过食疗调理。我们可以用些健脾胃的食疗方。

比如我以前就有很严重的脾胃虚弱湿气重的问题、后来就是靠古代的健脾祛湿的食疗方 八珍粉才慢慢把脾胃调理正常的、当然、忌口也是必不可少的。

想详细了解我调理脾胃的过程可以点击下面的文章链接查看

延伸阅读：一个传承百年的健脾胃食疗古方