养成哪些好习惯对肝脏有好处？ 1、不喝酒 经常大量喝酒会使肝脏净化血液的功能减弱，同时也会使肝细胞受到损伤，甚至会引发酒精肝以及酒精性肝炎，严重时甚至会导致肝硬化发生，因此要少饮酒或者不喝酒，最好能够做到滴酒不沾。 2、适量多吃对肝脏有好处的食物 自然界...
养护肝脏可常吃这几样蔬菜 肝脏是我们人体重要的解毒肝脏之一，每天都在我们身体的解毒系统中扮演着重要的角色。很多时候因为我们自己的一些不良习惯，加重了肝脏的负担，容易使其受损。当然我们的肝脏受损，最后身体的健康势必受到影响。所以养肝护肝也是很多人日常不能缺少的一件事情。...
常喝3种“养肝茶”、谨记5点养“好肝” 夏季天气炎热，人体阳气就会升华，肝脏很容易出现问题。“肝主疏泄、肝主调畅气机”，若肝调节功能出现异常，就会产生肝气虚的症状。你最近经常感觉到心情抑郁或焦虑不安？是否有思绪混乱、反应迟钝、记忆力下降、眼睛干涩、眼睛疲劳、视物模糊的症状？这些表现，都说明肝气虚了...
从肝郁到瘤只需6步，这些事千万别做！ 我们知道，得肿瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。中医有「百病皆生于气」的说法。甲状腺结节、乳腺结节、身上其他部位的肿瘤，与「气」是有一定关系的。肝气郁结到肿瘤只需6步以甲状腺疾病为例，中医叫“瘿”病，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”引起的，称为气瘿，西医叫甲状腺肿、甲状腺结节。从肝郁到...
孩子为什么会肝气不舒？有哪些表现？如何疏肝养脾 我相信，就算不会看舌相的家长，也能看出这是一个舌头尖尖的孩子，那宝宝舌头尖正常吗？ 答：no！舌头尖很常见的原因就是因为孩子“肝气不舒”了。 一、什么是肝气不舒？ 说白了，肝气不舒是因为压力大、情绪不好造...
肝气郁结是什么引起的呢? 肝气郁结指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的病理变化。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛、胸闷、脘胀、嗳气、妇女月经不调等症。治宜疏肝解郁，必要时配以理气化痰，活血软坚等法。 1、情志不遂。不良...
日常生活少做六件事可以保护肝脏 “生活中，一些不良生活习惯极易伤到肝脏，肝脏又特别勤劳，不爱‘吭声’，直到出现疼痛症状了，可能已经发展为肝硬化，甚至肝癌。”在7月28日第13个“世界肝炎日”前夕，天津医科大学肿瘤医院党委书记、肝癌防治研究中心主任陆伟教授在接受中国妇女报全媒体记者采访时表示，肝脏又被称为人体内的“化工厂”...
中医如何化解抑郁症 首先就要考虑，肝郁。中医理论认为，肝是疏泄的，和我们的情绪是息息相关的，抑郁情绪就会造成对周围的事物失去兴趣，注意力不集中。肝郁就会气滞，气机不畅，就会经常叹气；肝属木，脾属土，木克土，脾胃就会受损，出现食欲不好、胃胀等情况；肝不好影响藏血功能，就会乏力；肝开窍于目，肝郁日久化火，眼睛干涩...
中医如何调理抑郁 中医治疗抑郁症的记载在我国历史上早已有之。明朝的时候，就有医学家提出情志不遂会导致抑郁，有思虑过多所致思郁，生气太多引发的怒郁，还有多愁善感以致忧郁，总之是各种不良情绪导致脏腑气血郁结，从而出现各种症状，除了情绪低落，没有生活乐趣，活着没有意思外，抑郁症状还表现为失眠、食欲差、乏力等躯体症...
按压4 穴位养肝又养生 一、多到户外晒太阳，再按压4 穴位养肝又养生中医师提醒，这个时候应该充分利用春季的温暖感，多多从事户外活动，充分晒太阳、接触大自然，使春阳之气得以宣达，人体代谢机能正常运行。立春时，也适合按摩这四大穴道来养生。1.太冲穴．取穴：在足背，位于第一与第二脚趾骨交接的凹陷处。．功效：有疏肝、解郁...
中伏养生，记住9个食谱！ 1、吃三菜 （1）绿豆芽 国家二级公共营养师张敬2015年在健康时报刊文指出，高温天气，餐桌上建议适当多些绿豆芽。尤其是发芽4～7天的绿豆，在发芽过程中维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆含量的七倍。...
中医教你用食疗，赶跑全身湿气！ 陈皮、芡实、茯苓、土茯苓、赤小豆、薏苡仁、五指毛桃、丝瓜、冬瓜、艾叶、砂仁、藿香……祛湿的食物一箩筐，到底该用哪一个。学会抓重点，祛湿效果会更好。 1、陈皮：气滞 陈皮，味苦、辛，性温，主要功效为理气健脾，燥湿化痰。...
春季养生养肝小窍门 春回大地,阳气升发,万物复苏,生机勃勃,人体阳气也顺应春阳之气向外疏发。以下是中医名家网小编今天给大家带来的春季养生养肝小窍门 中医科学养生预防疾病 中医方面认为,春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或...
夏日吃番茄護心養肝 夏天容易肝火旺，日常生活就可藉由食材养肝！对此，中医师余雅雯推夏季可多吃番茄，因为红入心、酸入肝，所以番茄护心又养肝。另外，体质偏寒的患者不适合长期吃生番茄减肥，要先把番茄煮熟才行。 红色食物入心增强心脏和气血 余雅雯在脸...
黑眼圈脸色蜡黄？用菊花舒缓肝气 食材：菊花15克、大米100克 做法： 1.菊花洗净，大米淘洗干净； 2.菊花、大米放锅中，加适量清水，加盖，用大火煮沸； 3.调成文火熬至成粥即可。 降血压，适用于头...
