这4种行为最伤肝，尽量少做 这4种行为最伤肝，尽量少做1、气愤愤怒伤害肝脏，愤怒立即爆炸，也会导致肝火逆转，肝风飙升；强迫，找不到缓解形式，也会导致肝郁气滞，容易引起胃痛、腹痛、便腐烂、头痛、胸闷气短、月经紊乱、乳房增生、子宫肿瘤、色素斑、高脂血症、轻度脂肪肝、冠心病等。2、休息不好休息不好可以算是万病的根源！五脏六...
养肝就是养命，肝不好，未老先倒 养肝就是养命，肝不好，未老先倒俗话说，护肝就是养命，肝不好，不老先倒！肝脏是身体最重要的内脏器官之一，是身体最强大、最有效的人体器官。肝养好了，人体就好了！然而，由于肝脏没有疼痛神经，在疾病的早期阶段，人体一般不会有明显的疼痛，一些小疾病被忽视，使病情继续恶化，那么肝脏不好会有什么症状呢？...
健脾先放屁，养肺先养胃，疏肝先流泪 健脾先放屁，养肺先养胃，疏肝先流泪中医有句话叫“健脾胃先放臭屁，润肺先健脾养胃，舒肝理气先流泪”，很多人都不知道是什么意思。健脾胃先放臭屁在中医学中，胃是主要的消化吸收和消化，当脾脏和胃不好时，胃中的成分不能消化和吸收，会产生蒸汽，腹胀现象。此时我们要健脾胃疏肝理气，第一件事就是把体内的气...
肝主一身之气，气可以推动精血津液的运行 肝主一身之气，气可以推动精血津液的运行大多数疾病都被堵塞了！假如我们的身体堵塞了，那么气血不足就很难滋养滋润，那么我们的身体难道不会逐渐生病吗？例如，寒湿、气滞血瘀、气滞血瘀都会阻碍你的气血循环。现在让我们来看看如何连接我们的身体！总之，人体安全通道是否光滑离不开空气。因为肝脏的主人是健康...
肝郁带来的问题可比肾虚还要严重 肝郁带来的问题可比肾虚还要严重朋友们好，今天就来告诉大家如何调理肝气郁结。大家都知道肾虚对身体健康影响很大，但你知道肝气郁结的负面影响比肾虚更严重吗？为什么这么说？我们都知道肾脏是天生的基础，但肝脏，从中医但“将军官员”，它调节每个人的身体，最喜欢的是温暖和光滑，最害怕的是愤怒和无聊。肝郁...
食用养肝花！——玫瑰花 食用养肝花！——玫瑰花转眼间，四月又过去了很长一段时间，给朋友们的“护肝最佳时机”已经不多了！在短短的一个春天，我们介绍了许多保护肝脏的技巧，包括做、睡觉和吃饭其实还有一个窍门还没有和大家分享——吃护肝花！你好奇什么是“护肝花”吗？不要挂胃口，这种护肝花就是玫瑰茶！玫瑰，是好运的花朵你一定...
春天是肝气升发的季节，肝气的疏泄是最为重要的 春天是肝气升发的季节，肝气的疏泄是最为重要的“春三月，这叫发陈。” 春天是肝火运化的季节，也是最好的季节。春季，体内气血不足随气血而升至表皮，其中肝主春令，肝郁消退尤为重要。根据《黄帝内经·灵兰秘典》，肝脏是“将军之官”，将军的目标是清除体内积累的内毒素及其身体以外的持续侵略。如果脾经血瘀...
谷雨时节预防这3类问题 谷雨时节预防这3类问题一、防湿邪侵蚀谷雨季节，降水量增加，空气相对湿度扩大，身体会被湿浊侵蚀，使身体困倦、头晕、肌肉酸痛等。胃湿了，还会引起腹胀疼痛，不想吃饭等等。中医说，寒湿通脾。因此，在谷雨季节，要注意加强肠胃的维护，健脾健胃，祛湿。祛湿可从健脾胃健脾开始。阴陵泉是祛湿的重要穴位，位于...
谷雨这些食物不能少 谷雨这些食物不能少春分是春天的最后一个节气。谷雨节气的到来，代表着气温的逐渐升高，而我国许多地区都将进入细雨绵绵的状态。此时的养生方法也要随着气候的变化而改变，才能顺应自然规律，北京养生~身体健康需要一年的时间春分这种食物也不能少谷雨季节尽量吃一些有补血益气作用的食材。这样既能提高体质，又...
肝火旺的人，通常有4个异常表现 肝火旺的人，通常有4个异常表现1、心态层面容易发脾气。肝是肝，是将军的官，肝火旺盛会容易浮躁，爱生气，容易生气。焦虑，阴阳不确定，有时不想吵架，但因为对方的话会导致天气，有些人会发生原来的心情很好，突然会情绪低落。主要原因是肝主情绪，肝火舒适，心情愉快，肝郁气滞会导致抑郁等症状。2、身体层...
肝火旺盛脾虚怎么调理,清肝火健脾胃是关键 肝火旺盛脾虚怎么调理肝火旺盛脾虚怎么调理？首先要去肝火、然后再健脾胃、去肝火我们可以用蒲公英、玫瑰、红枣、老黄冰做成蒲公英玫瑰膏每天喝、它的主要功效就是：清热解毒、消肿散结、抗菌消炎、对于目赤口臭、咽喉痛、口腔溃疡、肝火旺盛、疏肝解郁、乳腺增生、乳房胀痛等问题都有很好的调理效果。如果感兴趣...
肝火旺脾虚怎么调理,清肝火健脾胃是关键 肝火旺脾虚怎么调理肝火旺和脾虚都有哪些表现呢？男性肝火旺的症状男性肝火旺会出现头晕、恶心、头痛、失眠、舌苔变厚、脾气变得暴躁易怒，此外还会出现大便干结、小便发黄等症状。对于男性肝火旺患者来说，一定要戒烟戒酒，多吃些苦瓜，多喝些菊花茶，从饮食上进行调节。很多人认为肝火旺不是病，平时多喝水就好...
蒲公英膏的制作方法、蒲公英膏怎么熬制 蒲公英膏的制作方法、蒲公英膏怎么熬制鹤小厨蒲公英玫瑰膏：鹤小厨蒲公英玫瑰膏制作工艺流程：蒲公英玫瑰膏效果的好坏和原料的品质、制作的工艺过程有非常大的关系、如果原料用的是那些品质不好的便宜货、甚至是发霉变质的、熬出来的效果不但不会好、而且还会损害健康。再有就是制作工艺、原料浸泡的时间不够有效...
红糖姜枣膏适合人群有哪些？这些人群最适合 红糖姜枣膏适合人群有哪些？古代著名食疗膏方，调理宫寒、体寒、痛经、脾阳虚的上上之方红糖姜枣膏适合人群有哪些：1、体弱的老年人老年朋友服用红糖姜枣膏是非常好的，主要是红糖姜枣膏当中含有生姜红糖等成分，这些成分对于活血化瘀，润肠通便，还有保护心肺功能都是有好处的。2、厌食挑食的儿童对于一些容易...
气郁体质的表现症状及调理方法 我在调理的过程中发现现在很多女孩子有气郁的现象、长时间气郁会形成气郁体质。气郁体质就是指长期情志不畅、气机郁滞而形成的，以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。其形成多是由于先天遗传，或精神刺激、突受惊吓、所欲不遂、忧郁思虑等因素所致。气郁体质的表现症状：平素性情忧郁，闷...
