肾不好，主要有这几个特征 肾不好，主要有这几个特征 第一个是别人和你说话，或者叫你好几次，你才能听清楚东西。 中医认为呢，肾开窍于耳，如果你肾不好，肾虚了，就可能会导致耳朵耳鸣、耳聋的情况。 第二个是尿频尿急，起夜频繁，或者是小便...
什么是肾阴虚 什么是肾阴虚 肾阴以肾中精气为物质基础，对各脏腑组织起着滋养和濡润的作用，与肾阳相互为用，共为人体生命活动之本。 肾阴充足则全身之阴皆充盈，肾阴衰则全身之阴皆衰，肾阴亡则全身之阴皆亡，人的生命亦停止。若肾阴不足，则津液分泌...
人体自身补肾法，就是外劳宫补肾法。 人体自身补肾法，就是外劳宫补肾法。 具体方法是：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的...
肾气的强弱决定着身体的强弱 肾气的强弱决定着身体的强弱 人过了“而立之年”，健康往往走下坡路，比如身体发福、体力、精力与生殖能力都有所衰减等，这都跟肾气不足有关。 肾不好，要吃药？非也非也，食物补肾更安全、更方便哦~ 菜市场里随处可...
教大家如何正确的补肾 教大家如何正确的补肾 首先，补肾与补脾是分不开的。在中医上，肾是先天之本，脾是后天之本，肾气想要充足是一定离不开脾的，而肾虚与脾也离不开关系，中焦脾胃就像盖大楼前要筑好的地基，只有地基稳固了，大楼才能建的高，而现在市面上很多补肾的药都是偏凉...
如果肾虚不严重可以按摩气海穴 如果肾虚不严重可以按摩气海穴 肾虚不严重，只是感觉腰酸，腰痛的，那这种没必要吃药，你平时多按按穴位，保健一下就好了，像“仙骨穴”、“气海穴”还有“关元穴”这三个穴位都可以很好的补肾助阳，提高精力。 你在揉按仙骨穴的时候可以...
补肾推荐食谱：醋泡黑豆 补肾推荐食谱：醋泡黑豆 具体做法： 1.首先将黑豆用清水反复淘洗几遍，将灰尘和小石子清理干净，洗好控水捞出到簸箕上，将一些烂的坏的黑豆挑选出来。 2.将黑豆倒入锅中，开小火不停翻炒，将水分炒干，将黑豆炒香...
补肾推荐食谱：黑米团子 补肾推荐食谱：黑米团子具体做法：1.黑米倒入碗中，加适量清水，提前浸泡一个晚上，这样黑米才容易煮软煮透。2.黑米泡好后淘洗干净，倒入电饭锅中，加没过黑米的清水，按煮饭键将黑米煮熟。3.黑米煮熟后盛入一个大碗中，加入适量红糖，用筷子搅拌均匀。4.戴上手套，将黑米徒手捏成这样一个个长条形的饭团...
黑芝麻丸怎么吃？ 黑芝麻丸怎么吃1.黄酒送服黑芝麻丸是以黑芝麻为主要原料加工而成，有补肝益肾、健脑强身、填精髓、延衰老等作用。吃黑芝麻丸时可用黄酒送服，因黄酒有活血脉、去寒湿的作用，用黄酒送服黑芝麻丸时，黄酒中的有效成分还能与黑芝麻丸中的有效成分发生化合反应，激发黑芝麻丸的功效，更有利于身体吸收，能提高疗效...
肾虚都有哪些症状？ 肾虚都有哪些症状？一、尿频进入秋季或者冬季时，女性觉得自己脚底发凉，就会经常频繁的去上厕所，只要鞋子穿暖就能有所改善，但其实出现肾脏功能问题时，也会导致女性上厕所变得比平时更加频繁。正常人每天小便大概是4-6次左右，总的尿液量是0.8L-2L，如果出现次数增多或者锐减，就反应出当前肾脏已经...
鸣天鼓补肾法 鸣天鼓补肾法我们的后脑勺就叫做天鼓。鸣天鼓要用到我们的听闻穴和劳宫穴。鸣天鼓的具体做法：先用我们的两手掌心（劳宫穴）紧贴耳孔，整个手搭在后脑勺上，拇指、无名指和小指固定于后脑勺。将食指放在中指上，然后往下扣打，产生一个弹击的力量，此时耳中有“咚咚“的响声，如击鼓声，反复操作20－30次。效...
按摩听闻穴补肾 按摩听闻穴补肾按摩听闻穴方法：中指的指尖是心包经的井穴，属于心，耳朵、眼属于肾。首先，掌心向后，然后用中指插进耳朵孔里去，塞进去以后，手指在里面转180度，让掌心向前，然后让手指轻轻地在里边蠕动。注意：不要使劲地杵，而是轻轻地蠕动，就像小虫子一样在里面轻轻的动，按摩上二三十秒后，突然将手指...
手心搓脚心补肾水 手心搓脚心补肾水脚底板有一个肾经的穴位叫涌泉穴，而我们的手上是劳宫穴。手心搓脚心方法：采取坐的姿式，周身保持轻松自然，左、右手交叉，用掌心搓脚心，或者用手心拍打脚心。每侧可以各搓揉或拍打108次（多打亦佳），可根据自身的承受能力逐步递增次数，不论何种情况，每侧拍打不得超过900下。年老体弱...
揉耳法补肾 揉耳法补肾把耳朵给盖上，然后用掌根揉耳朵背。但要注意，不是揉耳背这个皮，而是隔着耳背揉耳朵眼。揉的时候脑子里要这样想，好像隔着耳背已经揉到耳朵眼里面去了。当您揉两三分钟以后，耳朵眼里面一发痒，就证明耳朵里面的气血过来了，长期这样揉，耳鸣、耳聋的问题就解决了。另外，揉的时候一定要闭上眼睛，因...
“转阴”后脱发，到底怎么回事？ “转阴”后脱发，到底怎么回事？这要从我们头皮毛囊的生长周期谈起。正常情况下，毛囊具有规律的生长周期，分为生长期、退行期和休止期。（1）生长期：毛发生长阶段，持续3-4年，占所有头发的比例约为85%-90%；（2）退行期：毛发停止生长，毛根部逐渐开始萎缩，持续3-4周，占所有头发的比例约为1...
