气血不足，就会身体弱、老得快

气血不足，就会身体弱、老得快、《黄帝内经》中说：“人之所有者，血与气耳。”《素问玄机原病式》中说：“血气者，人之神，不可不谨养也。”气和血，是维系人体生命活动最基本的物质，是生命的根本。只有气血充足，才能身体好、气色好。对女性朋友来说，关注气血更为重要。因为我们一生经历的经、孕、产、乳等生...

如何判断自己气血不足？

如何判断自己气血不足？如何判断自己是否气虚？气是能量利用的一种形式，其主要功能是：推动、温煦、防御、固摄，比如四肢的活动、皮肤的保护、毛发的生长、肺主呼吸、脾主运化等等。一旦气虚，体内的气对机体的推动、温煦、防御、固摄等功能减退，就会导致机体出现某些功能活动低下或衰退的问题。儿童可能表现为...

气血亏虚推荐食谱：[枸杞叶瘦肉汤]

气血亏虚推荐食谱：[枸杞叶瘦肉汤]制作方法：准备250克前腿肉清洗干净，放在案板上切成薄片，切好收入盘中。把猪肉先腌制一下：1勺鸡精，1勺食盐，1勺蚝油，1勺食用油，抓拌均匀放一旁腌制5分钟。然后再加入1勺玉米淀粉，再次抓拌均匀，抓匀放一旁备用。再来准备300克枸杞叶，用流动的清水清洗干净...

气血亏虚推荐食谱：[枸杞叶拌鸡蛋干]

气血亏虚推荐食谱：[枸杞叶拌鸡蛋干]制作方法：准备300克枸杞叶放在流动的清水下冲洗干净，洗净控干水分备用。起锅烧水，加1勺食盐，几滴食用油，水开放入鸡蛋干和枸杞叶，焯水1分钟控水捞出，过一下凉水备用。准备一把西芹择掉叶子，再切成小段清洗干净备用，同样焯水1分钟捞出过凉备用。将焯好水的鸡蛋...

气血亏虚推荐食谱：[枸杞叶蛋花汤]

气血亏虚推荐食谱：[枸杞叶蛋花汤]制作方法：准备250克枸杞菜只选取嫩芽部分，接着将它清洗干净，洗净控水捞出放一旁备用。接下来准备一小块猪肝，对半切开再改开切成薄片，切好收入大碗中，加入面粉抓拌一会儿，因为肝里面有很多脏东西，利用面粉可以吸附出里面的脏东西，约抓拌2分钟再用清水冲洗干净就可...

气血亏虚推荐食谱：【自制阿胶糕】

气血亏虚推荐食谱：【自制阿胶糕】食材准备：1斤阿胶块、500克核桃仁、500克黑芝麻、500克红枣、250克枸杞、300克黄冰糖详细步骤：1、准备一斤阿胶块，用刀背把它拍碎，然后倒入砂锅中，再加入两斤黄酒，浸泡两天时间，把阿胶泡融化，变成顺滑浓稠的样子。2、准备500克核桃仁，平铺在烤盘中...

气血不足我该怎么调理,中医食疗古方就能大补气血

气血不足我该怎么调理如果每天感觉脸色差、口唇颜淡色，面色萎或黄、苍白无血色。平时感觉特别懒，总是觉的疲惫，严重时甚至感觉连和别人说话的力气都没有。经常待着不动也出虚汗，偶感心慌心悸，上个楼梯都出汗喘气，女生月经期时还常常伴有月经失调，经量少色淡，月经周期长。恨不得2个月才来一次月经、更有气...

气血虚弱的症状有哪些,进来看看你有吗

气血虚弱的症状有哪些如果我们出现气血不足、气血亏虚的问题、身体就会表现为体质虚弱，气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气血不足则神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄...

女人气血不足是什么原因造成的,这些原因你肯定有

女人气血不足是什么原因造成的引起女性气血不足的原因也分为好多种。最常见的的原因就是生孩子后气血不足、特别是剖腹产会严重伤气血、还有平时经常的偏食，营养摄入不足，或者是脾胃虚弱吸收不好。如果有胃病、消化系统性疾病，会导致营养的物质不能充分的吸收，就会引起气血不足的现象。或者是月经量过多，经常...

男性气血不足的八大表现,这些表现你有吗

男性气血不足的八大表现如果我们出现气血不足、气血亏虚的问题、身体就会表现为1、体质虚弱，气虚则畏寒肢冷、自汗2、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短。3、血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木。4、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。5、神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄...

玉灵膏治疗失眠效果好吗,效果令人惊讶

玉灵膏治疗失眠效果好吗“玉灵膏”出自清代名医王孟英，他的本名是王士雄，孟英是他的字，古人对称呼比较讲究，除了本名以外，往往会自取雅号，王孟英给自己取名半痴山人，随息子等，晚号梦隐，潜斋，有隐于世的感觉，但他留下的医学著作是极其珍贵的财富，《随息居饮食谱》就是他的得力之作。为什么王孟英大力提...

王孟英玉灵膏的正宗做法,这才是正宗的

王孟英玉灵膏的正宗做法“玉灵膏”出自清代名医王孟英，他的本名是王士雄，孟英是他的字，古人对称呼比较讲究，除了本名以外，往往会自取雅号，王孟英给自己取名半痴山人，随息子等，晚号梦隐，潜斋，有隐于世的感觉，但他留下的医学著作是极其珍贵的财富，《随息居饮食谱》就是他的得力之作。为什么王孟英大力提...

玉灵膏的神奇功效、大补气血的食疗古方

玉灵膏的神奇功效“玉灵膏”出自清代名医王孟英，他的本名是王士雄，孟英是他的字，古人对称呼比较讲究，除了本名以外，往往会自取雅号，王孟英给自己取名半痴山人，随息子等，晚号梦隐，潜斋，有隐于世的感觉，但他留下的医学著作是极其珍贵的财富，《随息居饮食谱》就是他的得力之作。为什么王孟英大力提倡食疗...

玉灵膏夏天可以吃吗？如果是这种就可以吃

玉灵膏夏天可以吃吗？我们都知道“玉灵膏”出自清代名医王孟英，为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品。古籍记载、玉灵膏 一名代参膏。做法为、自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上...

玉灵膏的副作用有哪些？这些你应该了解

玉灵膏的副作用有哪些？我们都知道玉灵膏出自清代中医大师王孟英的食疗著作《随息居饮食谱》中的膏方，是古代著名调理心脾血虚、气血亏虚的上上之方，中医罗大伦博士和懒兔子都曾提到过玉灵膏的优点。玉灵膏”出自清代名医王孟英，他的本名是王士雄，孟英是他的字，古人对称呼比较讲究，除了本名以外，往往会自取...