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气血不足可以多喝绿豆吗 可以清热解毒,气血双补盛夏酷暑,人们喝些绿豆粥,甘凉可口,防暑消热。夏天到了,绿豆作为经典的清热消暑食材,又在每家每户的厨房里占据了自己的一席之地。绿豆又名青小豆,因其颜色青绿而得名,在我国已有两千余年的栽培史。由于它营养丰富,用途较多,李时珍称其为“菜中佳品”。绿...
山楂消积食的吃法

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山楂的药性中消食成分最重,而且其酸味又能去油腻,在孩子积食时,用山楂来消食祛积是最好的。所以,家长如果可以在平时为孩子做点儿含有山楂的饮食来吃,就会起到很好的作用。不过山楂吃的对症可以消食化滞,吃不对也有可能引起伤胃的大问题,家长在运用时,要仔细对待。下面为大家介绍两个山楂的食用方法。山楂...
气血不足调什么经络

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现代人经常打电脑用眼过度,不少人都有干眼症、视物疲劳症状,若以针灸配合滋养肝肾的中药,里外一起治疗,有助于眼睛明亮。中医认为,眼睛跟肝、肾相关。肝开窍于目,五脏六腑之经皆上注于目,因此从肝、肾这两个脏腑来用药补肝肾、调气血,加上针灸疏通经络,有助于改善眼病。今年45岁担任会计的庄小姐,每天...
茯苓怎么吃、脾胃不好、积食不消化可以多吃茯苓

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茯苓在中药中是一种滋补性中药,通常会出现在很多美食当中。据说清朝的慈禧太后就非常爱服用茯苓,所以身体一直都特别好。其实,这都是来自于茯苓健胃消食、改善脾胃功能的作用,它可以纠正人们暴饮暴食的习惯,又能让孩子消化快、不积食。因此,这样好的东西,家长都应该备一些在家里,时常将它做进饭菜中,帮孩...
米酒怎么吃补气血

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米酒能补虚、补血、补脾肺,能通肝、肺、肾经,对女人的养生有莫大功效。冬天让人手冷脚冷,也是关节炎患者最难度过的季节,以下推荐给大家一种老祖宗留下来的好东西,冬季喝它可以舒筋活络,大补气血,让关节炎患者不再惧怕过冬,它就是米酒。米酒米酒是具有代表性的中国传统食品之一。它能补虚、补血、补脾肺,...
气血不足失眠如何调理

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女性气血足,才会有红润光滑的面色。女性如果气血不足,会显得面色苍白,容颜黯淡,总是感到疲劳,头晕耳鸣,说话有气无力,腰膝无力,入睡困难,易惊易醒。长久下来,不仅影响女性健康和外貌,也会让女性心情烦闷胸痛,影响家庭和睦。因此女性在日常生活中一定要注意补足气血,下面告诉您女人气血不足的表现并为...
来月经对正常女人有什么好处

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月经,又称作月经周期,是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。虽然一个月那几天,女人有些苦恼,但是月经却也能给女人带来实实在在的好处。下面我们就一起来看看吧!一、月经女性判断自己是否怀孕的第一信号育龄期已婚女性,以往月经规则,此次月经超过十天以上未来,首先要...
经期洗头会致癌吗

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月经期能不能洗头?很多人都没有确切的答案。下面,就一起来看看分析分析女人经期能不能洗头吧?经期可以洗头吗?经期洗头会不会致癌?月经期间最好不要洗头。因为月经来潮的时候,女性的盆腔处于充血的状态,身体其他部位的血流会相对减少。如果在经期洗头,当头皮遇到冷水的时候,会导致头皮上的血管收缩,血流...
月经之后吃这个 保证你越吃越年轻

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你知道女人每个月要怎么保养自己吗?银耳枸杞百合桂圆玫瑰羹/食材/银耳、大枣、百合、枸杞、桂圆、玫瑰/具体步骤/首先,我们需要的主料有:银耳3大朵撕碎,大枣三个(已放入锅中)百合,枸杞,桂圆干。银耳最好先在水中泡15分钟,选材不要超级白的银耳,银耳不是约白越好,把所有的辅料都丢进锅里就好了。...
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月经是每个女人必经的事情之一,由于各种原因,往往出现经期乳房疼痛、腹痛、腰痛、头痛等月经病,严重的可导致月经紊乱、痛经、闭经等。中医教你如何判断这样的月经症状是否正常。1.月经周期一般女子的月经周期是28~30天,但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性,均属于正常情况。另外,月经容易受...
来月经能带隐形眼镜吗

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据《国民健康视觉报告》统计,2012年中国近视人群约为4.5亿,到2020年,近视患病率将达到51%左右,近视人群总数将达到7亿。众多的戴眼镜的四眼兽们也常常面临尴尬,运动时不知葬身了多少眼镜;捧起一碗面却只见世界模糊一片;出汗低头时常常面临眼镜下滑的危机;取下眼镜发现鼻子两侧深深的压痕…...
来月经前乳房胀痛怎么回事 如何缓解?

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很多女性来月经前都会遇到胸疼的情况,这是怎么回事呢?其实来月经前胸疼由多种原因引起,也可以说是月经前正常的生理反应,来月经前胸疼只要做好以下7件事,就可有效缓解胸疼症状哦,来月经前胸疼怎么办?一起来看看详细介绍吧!来月经前胸疼怎么回事女性乳房属生殖系统的一部分,受雌孕激素的影响很大。如果在...
眼病与月经的关系

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都说月经是女性身体健康的晴雨表,月经对身体状况的反映看似很被动,但其实大家都不知道的是月经也有“主动出击”的时候,比如说月经就会影响眼部的健康!很多女性在经期出现眼疾,往往会忽略月经这一要素。但其实,在月经期间,女性的眼部容易充血,出现肿痛、畏光流泪等症状,多半眼部不适与月经密切相关。眼睛...
月经期吃牛油果的好处

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推荐的是酪梨,以及黑芝麻、小鱼乾等,因为这些含有高单位钙质的食物,对于生理期间女性的身体相当好。女生每个月的生理期因为受到荷尔蒙影响,有时会感到脾气暴躁、身体不适;对此,神经科临床医师郑淳予解释,身体会出现不适的状况,是因为生理期前,女性体内的雌激素、黄体素和血清素都会降到低点,导致身体的...
缓解失眠的小方法

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失眠往往是由于不良的生活方式导致,其实只要改变一些小习惯,就能改善睡眠质量。以下六招,有效缓解失眠:一、“不睡觉”法——躺下就清醒的人适用这种办法似乎很不人道,“本来我就苦于睡不着觉,身心疲惫,你干吗还让我不睡觉?”但它是解决失眠最好的办法,这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用,因为他本来...

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