未命名

九蒸九晒黑芝麻丸的功效与作用：吃了3年花2万踩遍坑，我总结出普通人闭着眼不踩坑的终极指南

九蒸九晒黑芝麻丸的功效与作用：吃了3年花2万踩遍坑，我总结出普通人闭着眼不踩坑的终极指南

不知道有没有人和我一样，这么多年已经被生活里的这些细碎而又折磨人的小事，缠得快没任何脾气了。早上梳头...

八珍粉的功效与作用和适用人群｜做了7年八珍粉，我总结出90%的人都在踩的3个坑

八珍粉的功效与作用和适用人群｜做了7年八珍粉，我总结出90%的人都在踩的3个坑

八珍粉怎么选大家好，我是小鹤，一个给家人做了11年家常食养的80后爸爸。最近看到很多人问：八珍粉的功...

玉灵膏的功效与作用和适用人群：我给老婆做了8年，踩遍所有坑才懂的真相

玉灵膏的功效与作用和适用人群：我给老婆做了8年，踩遍所有坑才懂的真相

作为一个研究家常食养11年的80后爸爸，今天我想把自己给老婆做了8年玉灵膏的所有经验全部分享出来，一...

山楂六物膏的功效与作用｜90%的孩子喝了没用，都是因为这3个错误

山楂六物膏的功效与作用｜90%的孩子喝了没用，都是因为这3个错误

如果你家孩子也有下面这样的情况：✅ 一顿饭要追着喂1个小时，最后只扒拉两口就跑✅ 嘴巴里永远有一股酸...

做了11年秋梨膏：秋梨膏的功效与作用及食用方法，90%的人都在踩的3个坑

做了11年秋梨膏：秋梨膏的功效与作用及食用方法，90%的人都在踩的3个坑

一到换季节，后台就会被同一个问题刷屏：秋梨膏的功效与作用及食用方法到底是什么？怎么选才不踩坑？有没有...

脾胃湿热怎么调理？11年实操经验：避开90%的坑，从根源解决湿热不反复

脾胃湿热怎么调理？11年实操经验：避开90%的坑，从根源解决湿热不反复

本文为个人11年传统食养实操经验分享，仅为传统食养文化科普，不构成任何医疗建议，不涉及任何产品售卖，...

玫瑰膏的作用与功效是什么？新手零失败家常做法分享（11年食养经验总结）

玫瑰膏的作用与功效是什么？新手零失败家常做法分享（11年食养经验总结）

大家好，我是小鹤，一个为家人做家常食养的80后爸爸，到今年已经是第11年了。很多人问我玫瑰膏的作用与...

九蒸九晒黄精功效和作用全解：90%的人都吃错了！道地鉴别+家常做法+避坑指南

九蒸九晒黄精功效和作用全解：90%的人都吃错了！道地鉴别+家常做法+避坑指南

本文为传统食养文化科普与个人生活经验分享，不构成医疗建议，药食同源食材食用请结合自身体质，食品不能代...

四神汤配方功效与作用：90%的人都喝错了！11年实操教你标准配方与正确喝法

四神汤配方功效与作用：90%的人都喝错了！11年实操教你标准配方与正确喝法

免责声明：本文为传统食养科普分享，仅代表个人经验，不构成任何医疗建议。如有身体不适，请及时就医。如果...

湿气重喝什么茶祛湿效果好？做了11年食养，我扒透了90%的人祛湿踩的3个坑

湿气重喝什么茶祛湿效果好？做了11年食养，我扒透了90%的人祛湿踩的3个坑

哈喽，我是鹤小厨，那个给家人做了11年家常食养的80后爸爸，11年里帮上千位朋友调好了脾胃湿气重的问...

精选导读

儿童脾胃虚弱怎么调理最快

湿气重喝什么茶祛湿效果好？做了11年食养，我扒透了90%的人祛湿踩的3个坑

湿气重喝什么茶祛湿效果好？做了11年食养，我扒透了90%的人祛湿踩的3个坑
哈喽，我是鹤小厨，那个给家人做了11年家常食养的80后爸爸，11年里帮上千位朋友调好了脾胃湿气重的问题。每天都有朋友在后...哈喽，我是鹤小厨，那个给家人做了11年家常食养的80后爸爸，11年里帮上千位朋友调好了脾胃湿气重的问题。每天都有朋友在后...

肾精亏虚怎么调理

术后补元气的最佳补品是什么？我用了5年的古方元气膏，脾肾同补亲测不上火

术后补元气的最佳补品是什么？我用了5年的古方元气膏，脾肾同补亲测不上火
本文仅为个人食养经验分享，不构成医疗建议，如有身体不适请及时就医。你有没有过这种感觉： 早上闹钟响了3遍才能爬起来，刷牙...本文仅为个人食养经验分享，不构成医疗建议，如有身体不适请及时就医。你有没有过这种感觉： 早上闹钟响了3遍才能爬起来，刷牙...

补气血吃什么最好最快

养雌粉的功效与作用是什么？种子循环正确吃法+家常配方+11年避坑全解

养雌粉的功效与作用是什么？种子循环正确吃法+家常配方+11年避坑全解
本文为传统食养文化科普与个人生活经验分享，不构成任何医疗诊断、治疗建议，药食同源食材食用请结合自身体质，食品不能代替药物...本文为传统食养文化科普与个人生活经验分享，不构成任何医疗诊断、治疗建议，药食同源食材食用请结合自身体质，食品不能代替药物...

孩子积食怎么办

山楂六物膏的功效与作用｜90%的孩子喝了没用，都是因为这3个错误

山楂六物膏的功效与作用｜90%的孩子喝了没用，都是因为这3个错误
如果你家孩子也有下面这样的情况：✅ 一顿饭要追着喂1个小时，最后只扒拉两口就跑✅ 嘴巴里永远有一股酸腐味，而且晚上睡觉满...如果你家孩子也有下面这样的情况：✅ 一顿饭要追着喂1个小时，最后只扒拉两口就跑✅ 嘴巴里永远有一股酸腐味，而且晚上睡觉满...

最新文章

儿童脾虚内热怎么调理、清内热健脾胃是关键

儿童脾虚内热怎么调理、清内热健脾胃是关键

儿童脾虚内热怎么调理首先我们来看看儿童脾虚内热都有哪些症状：儿童脾虚内热的症状：1、小儿脾气虚证，多表现为消化不良，呕吐，肚腹胀大，身体消瘦，面色萎黄。孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀（出现花斑），头发稀疏、消瘦、指甲脆薄有白点，还有经常出现发作性脐周疼痛，时轻时重。2、脾胃虚弱偏内寒的...
肝郁脾虚的症状有哪些？要怎么调理才能尽快好起来呢？

肝郁脾虚的症状有哪些？要怎么调理才能尽快好起来呢？

肝郁脾虚的症状有哪些？肝郁脾虚的症状 有哪些？ 一般会有以下这些症状：①大便溏薄、少腹胀痛与情绪有关；②情绪焦虑或精神抑郁；③食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。次症：胁肋胀满疼痛、或胃脘满闷；口苦咽干；咽部异物感；暖气泛酸；舌尖边稍红，舌苔微黄；或舌质淡、舌体稍胖或有齿痕；脉弦。凡具有上述症状...
脾虚的表现和症状都有哪些？

脾虚的表现和症状都有哪些？

脾虚的表现和症状我们先来了解下什么是脾虚什么是脾虚：脾虚，泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的现象。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失...
蒲公英膏的制作方法、蒲公英膏怎么熬制

蒲公英膏的制作方法、蒲公英膏怎么熬制

蒲公英膏的制作方法、蒲公英膏怎么熬制鹤小厨蒲公英玫瑰膏：鹤小厨蒲公英玫瑰膏制作工艺流程：蒲公英玫瑰膏效果的好坏和原料的品质、制作的工艺过程有非常大的关系、如果原料用的是那些品质不好的便宜货、甚至是发霉变质的、熬出来的效果不但不会好、而且还会损害健康。再有就是制作工艺、原料浸泡的时间不够有效...
红糖姜枣膏适合人群有哪些？这些人群最适合

红糖姜枣膏适合人群有哪些？这些人群最适合

红糖姜枣膏适合人群有哪些？古代著名食疗膏方，调理宫寒、体寒、痛经、脾阳虚的上上之方红糖姜枣膏适合人群有哪些：1、体弱的老年人老年朋友服用红糖姜枣膏是非常好的，主要是红糖姜枣膏当中含有生姜红糖等成分，这些成分对于活血化瘀，润肠通便，还有保护心肺功能都是有好处的。2、厌食挑食的儿童对于一些容易...
红糖姜枣膏的做法、古法工艺效果好

红糖姜枣膏的做法、古法工艺效果好

红糖姜枣膏的做法、古法工艺效果好原材料：红枣、云南老红糖、老黄姜、桂圆、枸杞。原料配比：我们工作室一次会做很多、配比很大、所以不适合在家里做、如果您想在家里自己做、原料比例可以按照：红枣500克、红糖700克、生姜500克、桂圆肉50克、枸杞50克、这个标准来配比。另外、自己在家做、原料品...
枇杷膏的功效与作用 有哪些？什么样的枇杷膏效果好？

枇杷膏的功效与作用 有哪些？什么样的枇杷膏效果好？

枇杷膏的功效与作用 有哪些？什么样的枇杷膏效果好？枇杷膏的功效与作用 古代著名食疗方，润肺止咳、清热健胃、化痰平喘、清肺、调心降火的上上之方，但采用古法工艺制作它需要的时间太长，很多人都嫌麻烦，市面上做的好的凤毛麟角，而还延续古法制作的又少之又少。目前市面上制作枇杷膏的设备虽然先...
枇杷膏怎么熬制 古法工艺枇杷膏熬制方法

枇杷膏怎么熬制 古法工艺枇杷膏熬制方法

枇杷膏怎么熬制 古法工艺枇杷膏熬制方法枇杷膏怎么熬制 古代著名食疗方，润肺止咳、清热健胃、化痰平喘、清肺、调心降火的上上之方，但制作它需要的时间太长，很多人都嫌麻烦，市面上做的好的凤毛麟角，而还延续古法制作的又少之又少。目前市面上制作枇杷膏的设备虽然先进，但是工业化产品最直接的弊...
柠檬膏的熬制作方法

柠檬膏的熬制作方法

原材料：安岳柠檬，老黄冰，野生川贝。原料配比：安岳柠檬2斤，老黄冰3斤，野生川贝10克（打粉）。原料选择标准：柠檬【化痰止咳，生津健胃】柠檬我们用安岳柠檬、不用进口柠檬。因为进口柠檬皮薄汁多，这种柠檬适合泡水喝，但不适合熬膏剂，熬出来的膏剂口感不好，偏酸。其实作用差不多，但是膏体很稀。另外...
孩子长期肚子疼怎么回事

孩子长期肚子疼怎么回事

有的孩子经常会喊肚子疼，又好好坏坏，反反复复，而且没有其他身体方面问题。这时家长多会纠结应该怎么办，但不必太过着急，因为这种情况很有可能就是积食引起的。这是因为孩子积食后，会损伤脾胃，时间长了，就会造成孩子消化系统的紊乱和胀气，于是肚腹胀热，产生痛感。我们用手触摸孩子的肚子、有胀胀的饱满手...
孩子老咳嗽，根在脾胃虚弱

孩子老咳嗽，根在脾胃虚弱

有小伙伴问我、孩子总是咳嗽，感冒好了咳嗽也不停怎么办？其实这并不是孩子的感冒没好，而是来自于脾胃虚弱的提醒。因为孩子脾正气不足，肺气宣发不利，才会咳嗽不止。此时我们不但要给孩子止咳，更要调脾胃。我们可以用梨膏+健脾粉来调理、纯食疗、对身体也没有任何不好的影响、可以自己做、也可以直接用做好的...
孩子总感,冒，原来是脾胃弱导致的

孩子总感,冒，原来是脾胃弱导致的

经常有小伙伴问、我家的孩子经常感冒、这是怎么回事？如果孩子经常感冒而且抵抗力弱、一般来说都是脾胃弱所导致的。因为脾胃不好的人吸收不好、营养吸收就不够，就会导致免疫力低，而且孩子不仅脾胃弱，肺也弱。所以当孩子脾胃弱时，肺也会跟着弱，这样就没有力量来抵抗外感，就会感冒。另外，现在的孩子多爱吃肉...
儿童脾虚肥胖怎么办

儿童脾虚肥胖怎么办

有人问我说他家孩子很胖、感觉喝口凉水也长肉、是怎么回事。其实这就是脾虚的问题，因为脾胃虚弱，水湿运化功能失调，于是体内湿邪集聚，造成新陈代谢的停滞。而这样的胖人又多以虚胖为主，容易喘气费劲、没力气。现在，脾虚发胖在很多孩子身上也普遍存在，这时妈妈们可要注意为孩子健脾利湿了。通常来说，在饮食...
孩子瘦弱可能使脾胃出了问题

孩子瘦弱可能使脾胃出了问题

经常有小伙伴问我、我家孩子非常瘦弱、就是不长肉。身体不好、看起来面黄肌瘦弱不禁风的、要怎么办孩子的脾先天稚嫩，如果不能好好地进行调理，问题就会越来越严重，影响到孩子的成长，造成孩子瘦弱等问题。调理脾虚瘦弱，最根本的方法还在于健脾。不过健脾是一个漫长的过程，心急不能改变孩子的体质。在调理时，...
孩子容易贫血有可能是脾胃虚弱导致的

孩子容易贫血有可能是脾胃虚弱导致的

有家长问我：孩子脾胃虚弱会导致贫血吗？他家的孩子脾胃虚弱、而且还有轻微的贫血。《黄帝内经》说：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”意思就是脾胃运化，生成的营养物质变成血液。所以，一个脾胃不好的孩子，最容易缺失的就是血液，也就是我们常说的贫血。孩子脾胃不好引起的贫血症状比较好辨别，通常可以表...

肝郁气滞怎么调理

肺热咳嗽怎么调理最有效

润肺养肺喝什么茶？11年自用配方，温凉兼顾不伤胃，适合长期喝

脾胃湿热怎么调理

脾胃湿热怎么调理？11年实操经验：避开90%的坑，从根源解决湿热不反复

肺热咳嗽怎么调理最有效

脾胃湿热怎么调理