饮食不规律，内伤脾胃百病生 众所周知，饮食必须要由脾胃共同工作才能正常转化为气血能量。但是，许多人对脾胃粗心大意，关心不够，脾胃经常受伤害。比如说，有的女性朋友为了追求苗条，不吃饭，饮食不规律，容易引起月经不调、手脚冰凉。中医讲的百病生，是指如果脾胃虚弱，五脏、六腑、经络、四肢都会失养，人极易生病。过度节食，女人烦恼...
调理脾胃病食谱 山药蜜奶材料： 山药100克，脱脂牛奶400毫升，蜂蜜适量。做法：1． 山药去皮，洗净，切丁，入沸水中焯烫一下，然后捞出凉凉备用。2． 将山药丁、牛奶一起放入果汁机中搅打均匀，果汁倒出后加入蜂蜜调匀即可。功效： 山药含有大量淀粉、蛋白质、维生素、黏液质等，可健脾除湿、补气益肺、固肾益精、控...
儿童厌食是什么原因、厌食不爱吃饭怎么增进食欲？ 厌食是指小儿长期对食物冷淡，食欲不佳，甚至拒食的情况。原因多为饮食不节，喂养不当，损伤脾胃，使脾不健运，胃不收纳。治疗本证用食物调理是较理想的方法。（1）山药薏仁粥：山药、薏苡仁各适量。将山药洗净，去皮，切成小丁，加水与薏苡仁共煮至成粥，随餐食用。山药味甘，性平，有补脾胃，益肺肾功效；薏苡...
老年人养好脾，腿才会有劲儿 俗话说“人老先老腿”，老年人的健康情况和精神状态都能从腿脚是否灵便中体现出来。而四肢活动是否正常，与脾的好坏有很大关系。《素问》中说：“四肢皆禀气于胃，而不得至经，必因于脾乃的禀也。”说明脾运化水谷精微和升清的功能是否健旺，关系着四肢的功能是否正常。脾健运，运送到四肢的营养就充分，四肢就强...
三伏天要特别注意脾的保养 中医讲究阴阳五行，认为四季中“春夏属阳，秋冬属阴”，而五行也与四季相应，即春季属于“木”与肝相应，夏季属于“火”与心相应，秋季属于“金”与肺相应，冬季属于“水”与肾相应。五行中的“土”却没有对应的季节，于是古代的医药学家就把夏季分为“夏”和“长夏”，“夏”属“火”与心相应；“长夏”属于“土...
儿童版八珍粉 儿童版八珍粉原料主要由建宁湘潭莲子、云南岳西白茯苓、贵州高山小薏米仁、浙江大白术、四川白扁豆、垆土山药、广东野生芡实、太子参等辅料组成。★方中茯苓健脾补中、宁心安神、利水渗湿，是四君子汤的主要成分之一。★芡实补脾止泻、养心益肾、补中益气、滋补强壮、和胃理气、开胃进食。★薏米健脾开胃、补中去...
小儿泄泻如何治疗、用食物治疗？ 有宝妈在微信上问我小儿泄泻如何治疗呢？泄泻主要表现为大便次数增多，便下稀薄、不成形。小儿脾胃薄弱，饮食不当，过食着凉，均可引起泄泻。下述食疗效果较好。（1）胡萝卜泥：胡萝卜味甘，性平，富含胡萝卜素、B族维生素、脂肪、碳水化合物。还含大量的果胶，有收敛和吸附的作用。胡萝卜泥可以抑制肠蠕动，对...
孩子口味重是什么原因造成的 为什么孩子口味重、孩子口味重是什么原因造成的？中医认为，脾“在窍为口，其华在唇”。意思是，脾有没有毛病，可以通过嘴唇的色泽和口味等观察出来。《黄帝内经》里说：“脾气通于口，脾和则口能知五谷矣。”意思是脾和口味是相通的。一个人如果脾气不足，他的口味往往会出现问题。比如有的人总觉得嘴里没有味道...
日常生活如何养脾胃保健自己 经常有小伙伴在微信上问我、脾胃调理好了后、日常生活如何养脾胃保健自己呢？我们都知道、脾是后天之本，对养生有着重要的意义。《金匮要略》有云：“四季旺脾不受邪”，也就是说，在日常生活中要注意养脾，只有脾健康了，人体才不容易受到病邪的侵袭。在养脾之前我们首先要熟悉脾的特性。给脾一个干燥不湿腻的环...
心情不好没胃口怎么办呢？ 有小伙伴经常在微信上问我最近心情不好没胃口怎么办呢？这让我很有感触、现代人压力大、每天的心情总是很糟、很郁闷、这样就会严重影响我们的脾胃功能。心情不好没胃口，很伤脾胃人的情绪状态就像一个调节器，能放大或缩小身体的各种信号，而肠胃恰恰就是反映这种变化的“晴雨表”。人的悲伤会引起自主神经功能紊...
孩子没食欲是怎么回事 是什么原因？ 有妈妈在微信上问我、我家的孩子没食欲是怎么回事、经常不吃饭、或者吃一点就饱了、孩子没食欲是什么原因呢？食欲缺乏是脾胃不称职中医认为“胃以和为贵，脾以运为健”，食欲缺乏大多跟脾胃相关，吃饭靠的是胃气，脾胃运化功能减弱导致胃气虚，就没有食欲、不爱吃东西。所以，开胃运脾是治疗缺乏食欲的基本原则。...
流口水是什么原因引起的 大人 成人 流口水是什么原因引起的脾胃虚寒让人口水横流流口水是什么原因引起的 大人 成人和儿童？中医认为，“五脏化液，脾为涎”，也就是说口水跟脾关系密切。如果脾的运化功能正常，那么津液往上注于口中而为涎，即口水；当脾脏虚弱时候，其运化作用失常，口水就会不受控制外流。脾为涎，流口水是脾问题很多人都会晚上...
脾胃的重要性 小孩很多病通常和脾胃不好有关 脾胃的重要性：清代名医陈修园在《医学三字经》里说，治疗小儿病“阴阳证，二太擒”。“二太”是指什么？一是膀胱经（足太阳膀胱经经过体表，面积比较大），一是脾经。中医认为，寒是从人的体表皮毛进入体内的，第一个侵犯的就是足太阳膀胱经。脾经对应人的脾胃。所以，“阴阳证，二太擒”的意思是：对于孩子的病...
睡不醒是什么原因 浑身乏力是怎么回事 有很多小伙伴在微信上问我。每天总感觉睡不醒是什么原因？而且总是睡不醒浑身乏力是怎么回事呢？确实、现在这种情况很普遍、很多人总是觉得自己天天处在睡不醒的状态，恨不得一天二十四小时都待在床上。其实，“春乏秋困夏打盹，睡不醒的冬三月”并不是人人都会有的现象，而是脾虚的表现。脾虚会让人困乏“脾虚湿...
孩子喂养不当伤了脾怎么调理 问：我的孩子由于从小喂养不当吃坏了胃，晚上睡觉喜欢趴着，还老翻来覆去，好动，喜欢发脾气。大便不规律，口臭，每隔一星期左右就不吃饭，每次去看医生都说是实火，吃几天中药就会有所改善，但是这种现象总是反复出现，我该怎么办？答：这种情况比较复杂，我建议先消食导滞，如果舌苔厚，就要考虑了。同时需要分...
