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先天的不足加上后天的饮食损伤，是孩子脾虚的主要原因
先天的不足加上后天的饮食损伤，是孩子脾虚的主要原因们常说孩子最典型的体质特点就是“脾常不足”，脾的功能本来就比较弱，孩子生下来之后，脾胃是第一个经受压力和考验的系统，一旦乳食（饮食）压力过大，脾胃受损，就会出现脾虚。孩子脾的功能天生就是弱的，脾虚的孩子就是弱上加弱，就会出现消化能力差，动不动就积食的
日期 2023-04-22 阅 45 先天的不足加上后天的饮食损伤是孩子脾虚的主要原因
天然的消食物”，孩子坚持吃点，积食脾胃悄悄“绕远路
天然的消食物”，孩子坚持吃点，积食脾胃悄悄“绕远路猴菇锌棘粥要多喝家长需要准备粳米50克，猴菇锌棘少许。粳米煮粥主要按照以前的形式煮就好了，等到粥出锅后，放温在加入猴菇锌棘搅拌均均。一定要注意粥的温度，温度过高会影响效果。其实猴菇锌棘也可以单独冲水给孩子喝，猴菇锌棘尽量磨的细腻一些。孩子喝猴菇锌棘水
日期 2023-04-22 阅 31 天然的消食物”孩子坚持吃点积食脾胃悄悄“绕远路
健脾补胃食疗之香菇玉米炖鸡汤
健脾补胃食疗之香菇玉米炖鸡汤准备食材：干香菇，玉米，胡萝卜，鸡肉，红枣，姜片。做法步骤：1、干香菇清洗干净，再放入清水中浸泡20分钟。玉米洗净后剁成小块，胡萝卜削掉外皮洗净后切成滚刀块。2、鸡肉清洗干净剁成块，冷水下锅焯水，加入姜片去腥，煮开之后先撇掉浮沫，再将鸡肉捞起来沥干水分。3、将鸡肉、玉米、
日期 2023-04-21 阅 35 健脾补胃食疗之香菇玉米炖鸡汤
健脾补胃食疗之健脾养肝汤
健脾补胃食疗之健脾养肝汤准备食材：山药，莲子，红枣，枸杞子，当归，党参。做法步骤：1、新鲜的山药削掉外皮，清洗干净后切成小段。莲子和枸杞子清洗干净，再放入清水中浸泡15分钟。红枣、党参和当归清洗干净即可。2、起锅烧水，水烧开后放入一点点食用油，再放入所有的食材，开中小火慢慢炖煮半个小时，炖煮好了之后
日期 2023-04-21 阅 27 健脾补胃食疗之健脾养肝汤
健脾补胃食疗之枸杞叶猪肝汤
健脾补胃食疗之枸杞叶猪肝汤准备食材：猪肝，瘦肉，枸杞叶，红枣，姜丝。做法步骤：1、猪肝切成片，多清洗几遍清洗干净，再用厨房纸吸干水分，然后加入料酒、食盐、淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。瘦肉洗净切成片，加入淀粉、食盐抓拌均匀腌制十分钟。2、起锅烧水，水烧开后放入红枣和姜丝，再放入食盐、食用油、鸡粉、胡椒粉
日期 2023-04-20 阅 28 健脾补胃食疗之枸杞叶猪肝汤
养肝草排骨汤
养肝草排骨汤准备食材：排骨，养肝草，麦冬，西洋参，蜜枣，无花果。做法步骤：1、排骨清洗干净剁成块，冷水下锅焯水，放入姜片和料酒去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分。2、养肝草、麦冬和无花果清洗干净，再放入西洋参、蜜枣和焯过水的排骨，加入足量的清水，先开大火煮开，再转小火炖煮一个小时。3、时间到，再
日期 2023-04-20 阅 52 养肝草排骨汤
健脾补胃食疗之羊肚菌炖鸡汤
健脾补胃食疗之羊肚菌炖鸡汤准备食材：羊肚菌，鸡肉，红枣，姜片，枸杞子。做法步骤：1、鸡肉清洗干净剁成块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分。羊肚菌清洗干净，再放入清水中浸泡半个小时。2、将鸡肉、羊肚菌、红枣、姜片放入汤锅中，将泡羊肚菌的清水也倒进来，再加入足量的清水，盖上盖
日期 2023-04-19 阅 45 健脾补胃食疗之羊肚菌炖鸡汤
健脾补胃食疗之养肝草土茯苓汤
健脾补胃食疗之养肝草土茯苓汤准备食材：养肝草，土茯苓，猪骨，薏米，芡实，淮山，陈皮，石斛。做法步骤：1、养肝草、土茯苓、薏米、芡实、石斛放入清水中清洗干净，再换水浸泡半个小时。2、猪骨清洗干净冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪骨捞起来沥干水分。3、将猪骨、姜片、养肝草、土茯苓、薏米、
日期 2023-04-19 阅 56 健脾补胃食疗之养肝草土茯苓汤
介绍一款春日药膳：山药薏米粥
介绍一款春日药膳：山药薏米粥山药薏米粥原材料山药200g小米若干莲子30g薏米100g大枣5个小米若干做法1、山药去皮，洗净，切成小块。2、莲子、薏米提前浸泡。3、将食材放入锅里，加入适量水，大火煮开后小火慢炖1小时，即可调味食用。
日期 2023-04-18 阅 44 介绍一款春日药膳：山药薏米粥
如何调理脾胃
如何调理脾胃饮食适宜①饥饱适中很多养生学家均主张饮食宜节量，一日三餐，七八分饱。②食宜缓细不论粥饭点心，皆宜细嚼慢咽，急则损脾伤胃。③饮食有时饮食有定时、有规律，才能使身体及时获得维持生命的营养。④怒后勿食进食的时候宜心平气和，一切过度的、负面的情绪都应尽力排除，才有利于胃的消化。⑤谨和五味
日期 2023-04-18 阅 51 如何调理脾胃
脾胃不好的人、身体通常不会太好
脾胃不好的人、身体通常不会太好脾胃对保持身体健康的重要性可从以下三句话体现。《素问》仓廪之官，五味出焉中医认为，脾胃是水谷之海，是气血生化之源，为后天之本。健全脾胃，保养正气，是养生保健之大法。《金匮要略》四季脾旺不受邪健脾胃，扶正气，能抗御清除外邪，同时也可调节和维持机体阴阳平衡以清除内邪，这与免
日期 2023-04-17 阅 35 脾胃不好的人身体通常不会太好
引起脾虚原因有很多，但最主要有两点
引起脾虚原因有很多，但最主要有两点首先是“吃”，过多吃冰冷食物，寒性水果，暴饮暴食都能伤脾。第二是“思”，中医基础理论阐述为“思伤脾”，即思虑过多也伤脾。有不少人拉肚子，消化不良的原因在于不知劳逸结合，用脑过度使脾虚所致。有一方剂，它叫作“助脾散”，顾名思义“助脾”，肯定对脾脏是有帮助的，今天就和大
日期 2023-04-17 阅 46 引起脾虚原因有很多但最主要有两点
宝宝积食时，身体会发出这几种信号
口臭、舌苔厚宝宝积食后，胃里消化不了的食物堆积在肠道里，被菌群发酵，就会产生口臭般难闻的怪味，同时鼻梁两侧也可能会出现发青，舌苔变得白且厚的表现。频繁放臭屁积食的宝宝容易在饭后频繁的打嗝、放屁，大便酸臭。食欲下降宝宝积食后，会出现食欲不振的表现，即使遇到自己爱吃的食物也没有什么兴趣，食物含在口里
日期 2023-04-16 阅 56 宝宝积食时身体会发出这几种信号
坚持做三件事有利改善咳嗽反复
1、发生过敏性咳嗽慎用止咳药过敏性咳嗽是常见病，又称“咳嗽变异性哮喘”，但是，至今尚未引起医生和家长的足够重视。误诊率高达95％。有许多患儿因为慢性或反复地咳嗽被当作上呼吸道感染或支气管炎，长期以来一直治“咳嗽”，都大量使用抗生素和止咳药，既延误了病情，又造成了抗生素的滥用和耐药性的上升等。儿童的免
日期 2023-04-16 阅 38 坚持做三件事有利改善咳嗽反复：
合理的治疗对孩子咳嗽的症状缓解十分关键
在孩子咳嗽出现某些“声音”时，及时的有效治疗是非常重要的。根据孩子的年龄和身体状况，医生会对症下药，通常使用雾化吸入、口腔服药等局部诊疗方法。同时，给予孩子适量的补水、营养是很有必要的。此外，家长也可以在孩子平时饮食上做些调整，多给孩子喝温水，少给孩子吃刺激性食物。还可以在室内通风，保持空气清新，预
日期 2023-04-15 阅 28 合理的治疗对孩子咳嗽的症状缓解十分关键
