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脾胃湿气重、气虚身体瘦？看看我是怎么通过食疗古方调理好脾胃虚弱的！
以前我由于消化道做过手术、伤了元气、所以导致脾胃非常虚弱、每天都感觉胃口不好，舌头厚、胖大有齿痕、皮肤暗淡无光、萎黄、而且黑眼圈眼袋很大
日期 2020-01-29 阅 302101
常喝3种“养肝茶”、谨记5点养“好肝”
夏季天气炎热，人体阳气就会升华，肝脏很容易出现问题。“肝主疏泄、肝主调畅气机”，若肝调节功能出现异常，就会产生肝气虚的症状。你最近经常感觉到心情抑郁或焦虑不安？是否有思绪混乱、反应迟钝、记忆力下降、眼睛干涩、眼睛疲劳、视物模糊的症状？这些表现，都说明肝气虚了！夏季肝气
日期 2023-08-05 阅 58 常喝3种“养肝茶”谨记5点养“好肝”
从肝郁到瘤只需6步，这些事千万别做！
我们知道，得肿瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。中医有「百病皆生于气」的说法。甲状腺结节、乳腺结节、身上其他部位的肿瘤，与「气」是有一定关系的。肝气郁结到肿瘤只需6步以甲状腺疾病为例，中医叫“瘿”病，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”引起的，称为气瘿，西医叫甲状腺肿、甲状腺结节。从肝郁到瘤只需6步
日期 2023-08-05 阅 51 从肝郁到瘤只需6步这些事千万别做！
孩子为什么会肝气不舒？有哪些表现？如何疏肝养脾
我相信，就算不会看舌相的家长，也能看出这是一个舌头尖尖的孩子，那宝宝舌头尖正常吗？ 答：no！舌头尖很常见的原因就是因为孩子“肝气不舒”了。 一、什么是肝气不
日期 2023-08-05 阅 53 孩子为什么会肝气不舒？有哪些表现？如何疏肝养脾肝气郁结是什么引起的呢?
肝气郁结指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的病理变化。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛、胸闷、脘胀、嗳气、妇女月经不调等症。治宜疏肝解郁，必要时配以理气化痰，活血软坚等法。 1、情志不遂。不良情绪是引发
日期 2023-08-05 阅 48 肝气郁结是什么引起的呢?
日常生活少做六件事可以保护肝脏
“生活中，一些不良生活习惯极易伤到肝脏，肝脏又特别勤劳，不爱‘吭声’，直到出现疼痛症状了，可能已经发展为肝硬化，甚至肝癌。”在7月28日第13个“世界肝炎日”前夕，天津医科大学肿瘤医院党委书记、肝癌防治研究中心主任陆伟教授在接受中国妇女报全媒体记者采访时表示，肝脏又被称为人体内的“化工厂”，我们平时
日期 2023-08-05 阅 45 日常生活少做六件事可以保护肝脏
中医如何化解抑郁症
首先就要考虑，肝郁。中医理论认为，肝是疏泄的，和我们的情绪是息息相关的，抑郁情绪就会造成对周围的事物失去兴趣，注意力不集中。肝郁就会气滞，气机不畅，就会经常叹气；肝属木，脾属土，木克土，脾胃就会受损，出现食欲不好、胃胀等情况；肝不好影响藏血功能，就会乏力；肝开窍于目，肝郁日久化火，眼睛干涩、口苦、大
日期 2023-08-05 阅 47 中医如何化解抑郁症中医如何调理抑郁
中医治疗抑郁症的记载在我国历史上早已有之。明朝的时候，就有医学家提出情志不遂会导致抑郁，有思虑过多所致思郁，生气太多引发的怒郁，还有多愁善感以致忧郁，总之是各种不良情绪导致脏腑气血郁结，从而出现各种症状，除了情绪低落，没有生活乐趣，活着没有意思外，抑郁症状还表现为失眠、食欲差、乏力等躯体症状；反应慢
日期 2023-08-05 阅 50 中医如何调理抑郁
按压4 穴位养肝又养生
一、多到户外晒太阳，再按压4穴位养肝又养生中医师提醒，这个时候应该充分利用春季的温暖感，多多从事户外活动，充分晒太阳、接触大自然，使春阳之气得以宣达，人体代谢机能正常运行。立春时，也适合按摩这四大穴道来养生。1.太冲穴．取穴：在足背，位于第一与第二脚趾骨交接的凹陷处。．功效：有疏肝、解郁、平息肝火
日期 2023-08-05 阅 31 按压4 穴位养肝又养生
八珍粉的配方、陈实功八珍粉的原始配方！
御医陈实功八珍粉的原始配方：党参、茯苓、白术、山药、薏米、芡实、扁豆、莲子。《北京市中药成方选集》：莲子、生白术、茯苓、芡实、山药、苡米、扁豆、党参。《济急丹方》：淮山药、莲肉、白扁豆、白茯苓、苡仁、白术、芡实、楂肉、阳春砂仁《经验奇方》：莲子、南芡实、米仁、白扁豆、淮山药、云茯苓、糯米、粳米我们可
日期 2023-08-03 阅 49 八珍粉的配方
大暑节气，清暑利湿，健脾养胃
大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”大暑时节气候炎热，雨水较多，“湿热交蒸”在此时到达顶点，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气。&nb
日期 2023-07-29 阅 52 大暑节气清暑利湿健脾养胃
祛湿清暑 安度三伏天
俗语说“冷在三九，热在三伏”。三伏天虽不属于二十四节气，但其鲜明的气候特征，对人们的生活作息及健康养生都有较大影响。 全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、黑龙江中医药大学教授李敬孝介绍，今年夏季，三伏天长达40天，气温也很有可能突
日期 2023-07-29 阅 51 祛湿清暑 安度三伏天
中伏养生，记住9个食谱！
1、吃三菜 （1）绿豆芽 国家二级公共营养师张敬2015年在健康时报刊文指出，高温天气，餐桌上建议适当多些绿豆芽。尤其是发芽4～7天的绿豆，在发芽过程中维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各
日期 2023-07-29 阅 50 中伏养生记住9个食谱！
中伏“湿热交蒸”，最容易出现这些病！
1、心血管疾病河北省石家庄市第二医院急诊科主任李秀彩在2023年7月接受石家庄日报采访时指出，天气炎热，人体体表血管明显扩张，血液集中在体表，大脑、心脏的供血相对减少，同时，天热人体水分流失快，补水不足，血液黏稠度增高，易形成血栓，诱发心绞痛、心肌
日期 2023-07-29 阅 45 中伏“湿热交蒸”最容易出现这些病！
何为湿气？
湿气，水液代谢产物，中医分为水、湿、饮、痰。湿气的特质：湿气属阴寒、易损阳气，性粘滞，很难去除。湿气分为外湿和内湿。外湿是外界因素造成的，比如沿海地区的人们，所处的地区气候相比中原地区，较为潮湿，久之则体内多湿。而内湿则是脾虚的结果。大家都知道脾肾是运化水湿的“总管”。我们从日常饮食中摄取的水分，经
日期 2023-07-29 阅 42 何为湿气？
中医教你用食疗，赶跑全身湿气！
陈皮、芡实、茯苓、土茯苓、赤小豆、薏苡仁、五指毛桃、丝瓜、冬瓜、艾叶、砂仁、藿香……祛湿的食物一箩筐，到底该用哪一个。学会抓重点，祛湿效果会更好。 1、陈皮：气滞 &nb
日期 2023-07-29 阅 54 中医教你用食疗赶跑全身湿气！
