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食疗方——萝卜陈皮猪骨汤
食疗方——萝卜陈皮猪骨汤材料：白萝卜400g、陈皮10g、猪骨500g。（2人份）做法：猪骨洗净斩件焯水；白萝卜去皮切成块状；把猪骨、白萝卜、陈皮放入汤煲中，加入清水，大火煮开后转小火煲约1小时；加适量盐调味即可食用。功效：化痰下气，消食除胀。适合人群：消化不良、胃胀气的人群。白萝卜性凉，辛、甘，入
日期 2023-03-15 阅 64 食疗方——萝卜陈皮猪骨汤
易胀气的食物表格
易胀气的食物表格
日期 2023-03-15 阅 70 易胀气的食物表格
中医认为引起胃胀气的原因
中医认为引起胃胀气的原因素体脾胃虚弱体质属于脾胃虚弱的人，会因为脾气不足，无力推动气的运行，造成脾胃气机不畅，导致胃胀气的发生。脾胃虚弱者多偏于瘦弱或者虚胖，常有消化不良的问题。痰湿阻滞脾胃虚弱，运化无力，湿气就不能得到化解，会变生痰湿，而痰湿会阻碍脾胃的气机，形成痞满，还常伴有晨起咳吐黏液、口气不
日期 2023-03-14 阅 51 中医认为引起胃胀气的原因
如何改善脾胃虚弱
如何改善脾胃虚弱调整个人饮食为了让脾胃虚弱得到改善，在生活中可从饮食入手，饮食禁忌以及适宜的食物有哪些应该去明确。建议脾胃弱的人选择健脾养胃食物调节，例如山药、莲子、芡实、扁豆，而那些刺激性大，不利于脾胃健康的辛辣食物、生冷食物、性质寒凉食物得忌口。服用中药调理要根据脾胃虚弱严重程度选择合适调养方法
日期 2023-03-14 阅 77 如何改善脾胃虚弱
脾胃虚弱通常有哪些症状
脾胃虚弱通常有哪些症状腹泻大部分人出现的脾胃虚弱病程较长，多有消化不良，腹泻症状。而身体保持健康的人饮食规律，在三餐饮食过程中获取食物，脾胃正常运转，可以让产生的代谢废物正常排泄出来，同时吸收营养物质和能量。但如果脾胃变得虚弱，相当于消化能力变差了，稍微不注意饮食就会腹泻，排泄出来的粪便异常，如果还
日期 2023-03-13 阅 58
脾胃失调上热下寒怎么办
脾胃失调上热下寒怎么办脾胃虚弱，运化能力比较差，所以特别容易造成中焦堵了。中焦是气机升降的一个枢纽，是一个交通要道，它不动了之后，是不是所有道路都堵了，心火在上边下不来了，肾水呢？在下边上不去了，那这个就会表现为上热下寒，它的根儿在哪儿？在中焦，那我们去治中焦，中焦通了，自然上边不热，下边也就不寒了
日期 2023-03-13 阅 79 脾胃失调上热下寒怎么办
比小米更养脾胃的食物
比小米更养脾胃的食物这个补脾食物比小米强多了、说起健脾养胃的食物，可能很多人都会说小米，的确、在一定程度上喝点小米粥是可以养脾胃的，但是很多人会走入一个误区，大量的进食、小米粥比较细软，几乎不用咀嚼就很容易消化，而脾胃用进废退，长期大量的喝可能会带来反效果。今天给大家推荐一个食物“芡实”，称得上是健
日期 2023-03-12 阅 84 比小米更养脾胃的食物
调理脾胃虚弱只需一杯水
调理脾胃虚弱只需一杯水关于脾胃虚弱，我推荐一杯我常喝的水，中医认为脾胃是后天之本，脾胃一虚则百病犹生，今天给大家推荐一个我常喝的代茶饮，平时能在日常生活当中补脾健胃，补气养阴，因为气阴双补也不容易上火，尤其是适合因为脾胃虚弱所引起来的神疲乏力，有些倦怠困倦，气短懒炎的，口干舌燥的人。可以点击下面这篇
日期 2023-03-12 阅 72 调理脾胃虚弱只需一杯水
脾胃不和都有哪些症状11
脾胃不和都有哪些症状脾胃不和分三型、脾与胃互为表里，常相累而病。中医里的脾胃不和常有寒热错杂之症，大致分为以下三个症型。脾虚胃热症：表现为胃脘灼热，胀满疼痛，体温喜暗，遇凉刺激或受风寒容易加重腹胀、反酸，大便时干时稀，四肢冷，牙龈肿痛，舌淡有齿痕，苔薄黄微腻或黄白相间，脉细数。上热下寒症：上热是指胃
日期 2023-03-11 阅 61 脾胃不和都有哪些症状
脾胃虚弱为什么会导致肥胖
脾胃虚弱为什么会导致肥胖脾虚为什么会导致肥胖？该如何调理改善呢？一般我们经常看到有些想胖的人吃什么都不胖，想瘦的人不吃什么都会变胖，这是什么道理呢？按照中医理论来讲，都是脾虚惹的祸。为什么脾虚会胖呢？中医认为脾主运化，脾燥恶湿，脾气亏虚以后啊，他就湿瘀健运，水湿停滞，就会酿成痰湿，久而就变成了高脂，
日期 2023-03-11 阅 43 脾胃虚弱为什么会导致肥胖
脾胃虚弱一定要补脾吗？
脾胃虚弱一定要补脾吗？有些人觉得自己脾胃虚弱，就随意的补脾，结果越补越上火，这是为什么呢？从中医来讲，补脾和健脾虽然只是一字之差，但是区别确实非常大，补脾主要是脾气不足，脾虚。这时候我们补脾主要补的就是一个脾气，脾气一足了，脾胃运转的动力就是越来越强，所以补脾一般的是在脾气虚的时候，而健脾却不然，健
日期 2023-03-10 阅 82 脾胃虚弱一定要补脾吗？
脾胃虚弱是不能吃六味地黄丸的
脾胃虚弱是不能吃六味地黄丸的脾胃虚弱是不能吃六味地黄丸的、如果你本身就是脾虚，或者有湿，舌苔本身就比较厚，你的脾胃运化不好，你是不适合吃六味地黄的。你看六味地黄丸里主要的力量最大的是一个熟地，熟地呢，它是养血的，补肾的，但是它有一个特点叫滋腻碍胃。它是很难运化的，你身体根本运化不了，那你可能说我是有
日期 2023-03-10 阅 58 脾胃虚弱是不能吃六味地黄丸的
脾虚为什么越补越虚？
脾虚为什么越补越虚？脾虚为什么越补越虚？脾胃是气血生化之源，对于很多人来说，一旦出现脾虚，人体的多个系统都会出现问题，可为什么你的脾有的时候还会越补越虚呢？资金发了不少，效果却并不理想。其实这是因为中医讲究辨证，即使是同一诊断，也会比出不同的辨证结论，调理的时候也会有所不同的。其实单纯的脾虚真的不是
日期 2023-03-09 阅 67 脾虚为什么越补越虚？
脾胃虚弱的人不要总吃药、应该多吃它们
脾胃虚弱的人不要总吃药脾虚的人不要总吃药，常吃这五种食物，健脾和胃我们常说脾胃虚弱三分治，七分养，脾是干什么的呢？中医认为脾的主要的功能是消化吸收，吃到体内的各种食物，那么把这些物质转化为能够被人体所利用的营养物质，为人体的新陈代谢提供能量。脾胃虚弱往往会出现食欲不振，消化不良，甚至容易出现腹痛这些
日期 2023-03-09 阅 61 脾胃虚弱的人不要总吃药应该多吃它们
如何轻松应对孩子脾胃虚弱
如何轻松应对孩子脾胃虚弱孩子脾虚是一个很常见的问题，现在教大家三招的育儿方法来纠正脾虚。第一点要合理饮食，在生活中我们从营养结构来讲，有这个食物的金字塔的一个原则，我们主张的是一个均衡饮食的一个原则，这一点非常重要，只要我们没有发现孩子有过敏的情况，就是应该注意。第二点就是要多观察，观察孩子的一些基
日期 2023-03-08 阅 73 如何轻松应对孩子脾胃虚弱
